糖耐量試驗前需要空腹8-12小時(shí)，試驗前3天保持正常飲食和活動(dòng)量，避免劇烈運動(dòng)、飲酒及高糖飲食。試驗過(guò)程中禁止吸煙、進(jìn)食或劇烈活動(dòng)，需靜坐配合采血。

糖耐量試驗是診斷糖尿病或糖代謝異常的重要檢查，需嚴格遵循準備要求以確保結果準確?？崭箷r(shí)間不足可能導致血糖值假性升高，建議選擇早晨進(jìn)行試驗，空腹期間可少量飲水。試驗前3天每日碳水化合物攝入量應達到150克以上，避免刻意節食或暴飲暴食，否則可能影響胰島素分泌評估。若正在服用可能干擾血糖的藥物如糖皮質(zhì)激素、利尿劑等，需提前告知醫生調整用藥方案。

試驗當天需攜帶病歷資料，穿著(zhù)寬松衣物方便采血。妊娠期婦女進(jìn)行糖耐量試驗時(shí)，空腹血糖超過(guò)5.1毫摩爾每升可直接診斷妊娠期糖尿病，無(wú)須繼續后續試驗步驟。兒童及老年人進(jìn)行試驗時(shí)需有家屬陪同，防止低血糖發(fā)生。采血后出現頭暈、出汗等低血糖癥狀應立即告知醫護人員處理。

試驗結束后應及時(shí)進(jìn)食，優(yōu)先選擇富含蛋白質(zhì)和復合碳水化合物的食物，如全麥面包搭配雞蛋。獲得檢測報告后應盡快就醫解讀，避免自行判斷結果。定期監測血糖變化有助于早期發(fā)現糖代謝異常，特別是有糖尿病家族史或肥胖的高危人群。