最合適橋本甲狀腺炎患者的飲食！
橋本甲狀腺炎，大眾可能不知道這個(gè)名字，但是是常見(jiàn)的甲狀腺疾病。相關(guān)數據顯示，橋本甲狀腺炎患者每100人出現，女性發(fā)病率遠高于男性。與大多數疾病不同，橋本甲狀腺炎是一種長(cháng)期疾病，目前無(wú)法治愈。但是，患者也沒(méi)有死亡風(fēng)險。這是良心疾病，需要長(cháng)期用藥來(lái)控制病情。
橋本甲狀腺炎的發(fā)生與基因、飲食習慣、其他疾病的影響、精神刺激等諸多因素有關(guān)?；颊卟粌H需要持續的藥物，還需要注意飲食。據說(shuō)疾病從嘴里進(jìn)入，對于疾病患者來(lái)說(shuō)要注意飲食禁忌。
橋本甲狀腺炎患者，飲食應注意哪些問(wèn)題？
1、必須限制碘攝取:甲狀腺功能是否正常，與碘這一要素有很大關(guān)系。碘是甲狀腺激素合成的重要因素，正常人碘攝取量過(guò)少容易引起碘缺乏癥。對于人體正常體格、智力的發(fā)育有所影響，尤其是發(fā)育中的小孩跟懷孕中的婦女。
但是碘攝取過(guò)多則有導致橋本甲狀腺炎的風(fēng)險，所有對于普通人來(lái)說(shuō)，適當補碘是可以的。但是，對于本身是橋本甲狀腺炎的患者，適當減少碘的攝取，不吃含碘的食物，如紫菜、海帶、碘鹽的使用等。
2、適當補充硒元素:硒元素對維持甲狀腺功能的正常很重要，有關(guān)研究表明，適當補充硒有助于部分橋本甲狀腺炎患者降低體內抗體。硒不足會(huì )減少甲狀腺腫脹的主要活性成分T3，影響身體代謝活動(dòng)，不利于自由基增加。增加甲狀腺的工作負擔，引起甲狀腺腫大。
但目前的部分研究不能充分說(shuō)明，補硒有效改善橋本甲狀腺炎、是否有副作用等。臨床上沒(méi)有藥物補硒作為橋本甲狀腺炎的正規治療。一般來(lái)說(shuō)，我們攝取硒的來(lái)源主要是食物，患者不需要特意吃藥補硒，可以多吃含硒豐富的食物，如杏仁、肉類(lèi)、蘑菇、動(dòng)物肝等。事實(shí)上，海產(chǎn)品也是含硒量高的食物，但由于它豐富的食材，所以不推薦吃。平時(shí)可以多選擇含硒的食物吃，動(dòng)物肝臟對于同時(shí)患有三高和換氣的患者來(lái)說(shuō)也最好不要吃。
除了以上兩點(diǎn)患者也應該減少飲酒，尤其是飲酒愛(ài)好者。長(cháng)期大量飲酒會(huì )抑制甲狀腺功能，降低體內甲狀腺激素水平，增加患者病情甲減的可能性。橋本甲狀腺炎無(wú)論是飲食還是生活習慣，都要根據自己的病情進(jìn)行調整，更好地保持甲狀腺的健康。
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