免疫力血小板減少，平時(shí)要注意什么正常上班
免疫力和血小板是人體重要的免疫功能指標之一。如果出現免疫力下降、血小板降低的情況，則需要引起重視，并積極進(jìn)行治療。
1、飲食調理：患者在日常生活中應注意合理膳食搭配，可以適當吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶等，能夠補充身體所需要的營(yíng)養成分，也可以多吃新鮮水果和蔬菜，如蘋(píng)果、香蕉、菠菜以及西紅柿等食物，同時(shí)還要注意多喝水；
2、作息規律：保持充足的睡眠時(shí)間，避免長(cháng)時(shí)間熬夜或過(guò)度勞累，在工作時(shí)要勞逸結合，不要讓身體過(guò)于疲勞，以免影響到身體健康。另外還需要養成良好的生活習慣，盡量少去人流量密集的地方活動(dòng)，外出的時(shí)候佩戴口罩做好防護措施，防止受到細菌感染而加重病情；
3、運動(dòng)鍛煉：每天堅持半小時(shí)左右有氧運動(dòng)，例如慢跑或者快走，能夠增強自身抵抗力，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，對疾病恢復也有幫助作用；
建議此類(lèi)人群定期復查血常規等相關(guān)檢查項目，明確具體病因后及時(shí)調整治療方案。
4、藥物治療：若癥狀比較嚴重者，可以在醫生指導下服用復方阿膠漿膠囊、驢膠補血顆粒等中成藥來(lái)改善，也可遵醫囑使用地塞米松片、醋酸潑尼松龍注射液等糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物進(jìn)行抗炎處理，必要時(shí)可選擇脾切除術(shù)等方式緩解不適癥狀。
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