前列腺增生癥的相關(guān)知識和日常生活保健
前列腺增生癥，俗稱(chēng)前列腺肥大，是老年男性常見(jiàn)的慢性進(jìn)展性疾病，對老年人的生活質(zhì)量及身體造成較大的影響。值得大家的關(guān)注。
一、有關(guān)前列腺的小常識
前列腺是男性特有的腺體，前列腺位于膀胱下面,包繞著(zhù)連接膀胱的近端尿道。
前列腺增生是前列腺非癌性增生引起的疾病，前列腺體積增大，是良性病變
二、為什么會(huì )前列腺增生？
目前公認的前列腺增生發(fā)病的主要因素：
1.年齡的增長(cháng)。只有老年人才會(huì )發(fā)生前列腺肥大，年青人不會(huì )出現前列腺肥大
2.有功能的睪丸的存在。早在公元前8世紀，中國皇帝就用太監保護妃子。中國皇帝將男子閹割去勢后，留在宮中做侍從，專(zhuān)門(mén)護衛妃子。因此，太監不會(huì )出現前列腺肥大。
三、前列腺增生的常見(jiàn)癥狀
1.尿等待：排尿時(shí)等待一段時(shí)間才會(huì )排出尿液，尿線(xiàn)變細，排尿費力，尿不遠，甚至尿濕褲子和鞋。
2.尿頻尿急：排尿次數增加，一旦有尿意便迫不及待的排尿，甚至在到達廁所前會(huì )尿濕褲子。身上會(huì )出現尿騷味。
3.夜尿增多：夜間排尿次數增多，需要反復起床排尿，夜尿3-6次，影響睡眠。
4.尿后滴瀝：尿后排尿不凈，持續滴瀝狀。
5.急性尿潴留：嚴重者，可出現突然不能排尿，或僅有少量尿液經(jīng)尿道溢出，伴小肚子憋脹及疼痛。
四、前列腺增生對生活的影響
1.影響睡眠：夜尿增多，夜間頻繁起床排尿，導致睡眠時(shí)間減少及睡眠質(zhì)量下降，睡眠不足，次日乏力，無(wú)精神。導致高血壓及心腦血管疾病的發(fā)生率增加。
2.日?；顒?dòng)范圍受限：因擔心尿頻尿急，找不到廁所出現尿褲子的發(fā)生，所以不敢到離家稍遠的地方去，不敢乘坐汽車(chē)，加上身上異味，各種社交活動(dòng)明顯減少。睡眠及出行前不敢飲水。生活質(zhì)量受到嚴重影響。
五、對前列腺增生認識上的誤區
1.年紀大了,排尿出現問(wèn)題是自然的生理現象
錯誤。
很多人認為出現良性前列腺增生癥的癥狀是一種生理老化的現象，而不是疾病。只有約1/3的病人會(huì )去求診，而其中通過(guò)正規渠道得到治療的病人更是屈指可數。許多中老年男性往往到了疾病晚期，甚至出現急性尿潴留時(shí)才去醫院求診，錯過(guò)了合理治療的良機，不得不通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療。
2.前列腺增生只能用手術(shù)手段進(jìn)行治療
錯誤。
前列腺增生的治療因人而異。癥狀輕微者僅僅需要生活方式的調整即可，無(wú)需藥物治療。大部分前列腺增生的病人，藥物治療是首選。只有少數增生較重，伴有并發(fā)癥者才需要手術(shù)治療。
3.藥物治療可根治，不反彈
錯誤。
前列腺增生癥是一個(gè)慢性病，疾病的發(fā)展呈進(jìn)展性，也就是說(shuō)前列腺體積一直在增大，所以前列腺增生疾病一定要堅持長(cháng)期治療
六、前列腺增生的日常生活保健
1.保持情緒穩定：既不大喜又不大悲，保持情緒穩定，對保持排尿通暢有著(zhù)非常重要的影響，同時(shí)，也有利于避免心腦血管疾病的發(fā)生。
2.限制飲酒量。過(guò)量飲酒可以引起前列腺充血，從而導致尿潴留
3.注意下半身保暖。季節變換或在過(guò)冷的房間要特別注意保暖。穿一條襯褲來(lái)給下半身保暖，將會(huì )改善排尿機能障礙的癥狀。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，因此可以減輕癥狀。
4.量力而行，適度運動(dòng)，如輕松的體育鍛煉或散步。進(jìn)行適量的運動(dòng)可以改善您的情緒，并緩解令人不快的主觀(guān)癥狀
5.避免刺激性的食物。如同酒精一樣，食用辛辣的食物也會(huì )引起前列腺充血，加重排尿癥狀，甚至導致尿潴留
6.不要抑制自己的排尿。抑制排尿或“憋尿”對膀胱和腎臟均有不利的影響
7.減少泌尿系統感染的機會(huì )。感染可加重前列腺腫大，影響排尿
8.適當增加喝水量：濃度高的尿液會(huì )對前列腺產(chǎn)生較多的刺激，所以適當增加喝水量，以稀釋尿液的濃度，減輕不適癥狀。但注意晚餐后及睡眠前不要增加水量，以免增加夜尿，影響睡眠。
11.可以適當多食番茄，有利于減少前列腺癌的發(fā)生。
10.不要久坐，連續坐1小時(shí)后要起來(lái)活動(dòng)。少騎自行車(chē)。避免體重超重
9.保持大便通暢。如果患有便秘，那么擴張的直腸就會(huì )壓迫尿道使得癥狀加重，因此盡量多食用蔬菜和水果，保持大便通暢，必要時(shí)飲用緩瀉藥物輔助治療。
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