中醫怎么去斑

中醫怎么去斑?
斑是皮膚老化的一種表現,分為雀斑、曬斑、黃褐斑、黑斑等多種類(lèi)型。中醫認為斑是由于氣血調節不暢、肝郁氣滯、脾胃虛弱、陽(yáng)氣不足等諸多因素引起的。治療斑,首先要調整內外環(huán)境平衡。下面介紹一些中醫祛斑的方法,供大家參考。
序列一:泥膜法
1.準備紅土、苦瓜、綠豆各30克。
2.將紅土、綠豆煮熟。
3.將苦瓜直接切成泥。
4.將苦瓜泥、綠豆渣、紅土混合制成糊狀。
5.涂在斑部,等干后洗凈。
這種方法的作用是利濕解毒、去斑美白。特別適合面部長(cháng)斑及臉色黯淡者。
序列二:茶葉法
1.準備生茶葉75克。
2.將生茶葉用開(kāi)水浸泡約10分鐘,當茶色成深棕色時(shí)倒掉,再次用開(kāi)水浸泡。重復這個(gè)步驟3-4次。
3.把泡好的茶葉晾干,曬干之后研磨成粉。
4.將茶葉粉調成糊狀,涂在斑部,待干后洗凈。
茶葉法可以清熱解毒、去斑美白、抗氧化,適合肝郁氣滯、心火妄動(dòng)、腎陰不足,特別是面部黃褐斑患者使用。
序列三:養生法
1.保持良好的心情,心情愉快對皮膚的美白和祛斑是很有益的。
2.睡眠充足,通常需要7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間。
3.飲食清淡,盡量不食用刺激性食物和含防腐劑的食品。多吃一些富含維生素C、E的食物,如蔬菜、水果、堅果等。
4.適當運動(dòng),保持身體健康。
以上是中醫如何去斑的幾種方法,每種方法都有不同的適應人群,選擇適合自己的方法,堅持使用,效果會(huì )更好。但是需要注意,祛斑并非一朝一夕的事,需要長(cháng)期護理和維持。
長(cháng)期泡腳能把三類(lèi)病泡沒(méi)?中醫建議:60歲后這樣做,降低患癌風(fēng)險
中醫舌診能看出什么?舌苔胖大有齒痕,或是這6種疾病的信號
看唇色,知健康?中醫帶你揭秘:嘴唇4種異常顏色的真相!
頸椎病在中醫里叫什么
中醫治療咽角化白斑病
中醫有治療耳聾的方法嗎
胸腔積液中醫怎么治療方法
眩暈癥中醫怎么治療
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)