春季兩個(gè)養生不宜事項要避免
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養生
一到了春季，我們很多的體質(zhì)較差的朋友們經(jīng)常會(huì )出現一些病癥了，嚴重的危害身體的健康，但是對于春季的一些養生的方法還不是非常的了解，其實(shí)我們大家需要注意的是，在春季養生有許多的事情是不可以作用的，那么春季養生不宜事項大家了解多少?下面我們就來(lái)一起看看。
香蕉和梨等寒性不宜吃
剛到了春季，天氣還不是非常的穩定，忽冷忽熱的，很容易導致人們出現一些病癥，所以在春季一般要適當的食用一些偏辛辣的食物，可以促進(jìn)人體的健康，但是千萬(wàn)不要吃寒性的食物。比如，民間講究在農歷二月二吃春韭做成的春餅，韭菜就是辛味的，具有生發(fā)的作用，讓人微微出汗，可以幫助體內的寒氣發(fā)散。另外，也可以吃一些辣椒、蘿卜等。相反，那些滋陰的、寒涼的食物就不宜在春季食用(特殊病人除外)，比如香蕉、梨、百合、銀耳等。特別是生冷的東西，像冰淇淋、冷飲等，會(huì )將寒氣聚集在體內，導致夏季脾虛，帶來(lái)一系列不適。
不宜過(guò)早穿單鞋
俗話(huà)說(shuō)，病從腳下起?，F在很多年輕女孩，很早就開(kāi)始穿單鞋，對身體非常不好。腳和小腿是人體三陰經(jīng)和三陽(yáng)經(jīng)的總匯，小腿內側為肝、脾、腎三陰經(jīng)，外側為膽、胃、膀胱三陽(yáng)經(jīng)，對人體來(lái)說(shuō)非常重要，所以即使到了春季，我們大家也不要著(zhù)急的將暖鞋脫掉，不然不僅會(huì )影響腳部的健康，并且還會(huì )導致我們人體的經(jīng)絡(luò )出現一些病癥，危害身體的健康。
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