空腹血糖值高的飯后發(fā)生了什么事？
空腹血糖值高可能與胰島素抵抗、糖代謝異?；蛱悄虿∏捌诘纫蛩赜嘘P(guān)，餐后血糖波動(dòng)通常更為明顯?？崭寡巧邥r(shí)，餐后可能出現血糖驟升、胰島素分泌延遲、糖耐量受損等情況。
空腹血糖偏高的人群在進(jìn)食后，食物中的碳水化合物會(huì )被分解為葡萄糖進(jìn)入血液，導致血糖水平快速上升。由于胰島素敏感性降低或分泌不足，血糖難以及時(shí)被轉運至細胞內，可能引發(fā)餐后高血糖。部分人群會(huì )出現胰島素分泌高峰延遲，導致餐后2小時(shí)血糖仍高于正常值。長(cháng)期空腹血糖偏高可能伴隨糖耐量異常，表現為餐后血糖回落緩慢。部分患者還會(huì )出現饑餓感加重、口渴多飲等不適癥狀。
建議定期監測空腹及餐后2小時(shí)血糖，記錄每日飲食種類(lèi)與血糖變化關(guān)系。選擇低升糖指數食物如全谷物、豆類(lèi)，分餐進(jìn)食控制單次碳水化合物攝入量。餐后適度活動(dòng)如散步有助于促進(jìn)葡萄糖利用。若多次檢測血糖異常，應及時(shí)就醫進(jìn)行糖耐量試驗和胰島素功能評估，排除糖尿病風(fēng)險。
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