孕婦為什么容易得痔瘡？三種方法有效緩解痔瘡
俗話(huà)說(shuō)十男九痔，意思說(shuō)痔瘡好發(fā)于男性。但是，婦女懷孕以后，痔瘡的發(fā)生率就明顯增高。這是為什么呢？
女性懷孕后，逐日膨大的子宮影響了盆腔內靜脈血液的回流，靜脈內又缺少瓣膜，使肛門(mén)周?chē)撵o脈叢淤血、突出，形似葡萄干樣，這就是痔瘡。
分娩后，子宮復舊，影響盆腔靜脈血液回流的因素已去除，淤血情況得以改善，痔瘡也就不醫自愈。
孕期出現痔瘡時(shí)，應注意以下幾點(diǎn)：
首先，養成定時(shí)排便習慣。若便秘，應遵醫囑服通便藥。切莫擅自用瀉藥。以免早產(chǎn)。排便后溫水坐浴，促進(jìn)肛門(mén)處血液循環(huán)。
其次，菜肴選用多纖維素的新鮮蔬菜，以利大便通暢，不要吃刺激性的調味品。平時(shí)注意多飲水。
第三，作提肛運動(dòng)和按摩。
并攏大腿，吸氣時(shí)收縮肛門(mén)，呼氣時(shí)放松肛門(mén)。如此反復，每日3次，每次30下，以增強骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和預防痔瘡發(fā)生。
按摩部位有兩處，即肛門(mén)和腹部。大便后用熱毛巾按壓肛門(mén)，按順時(shí)針和逆時(shí)針?lè )较蚋靼茨?5分鐘，改善局部血循環(huán)；腹部按摩取仰臥位，雙手在下腹部按順時(shí)針和逆時(shí)針?lè )较蚋靼茨?5次，每日早晚各進(jìn)行一次，有利于排便，防止便秘，有利于痔瘡的好轉。
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