腰疼怎么辦
腰痛主要是由于腰部長(cháng)時(shí)間受力、過(guò)度勞損引起的疼痛，而且常見(jiàn)于中老年人，但隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，中青年腰痛的發(fā)病趨勢增加，病情呈上升趨勢，對中青年來(lái)說(shuō)，主要是由于工作時(shí)間長(cháng)、工作壓力大引起的腰部勞損。
腰痛的原因
1、脊柱骨關(guān)節和周?chē)浗M織損傷引起的疾病，如挫傷、扭傷引起的局部損傷、出血、浮腫、粘連和肌肉痙攣引起的腰痛。
2、脊髓和脊椎神經(jīng)疾病，如脊髓瘤、脊柱炎等引起的腰椎。腎病患者也有腰痛，伴有疼痛的癥狀。
3、患有器官疾病，如子宮及附件感染，腫瘤可引起腰骶部疼痛，此類(lèi)患者常伴有相應的婦科疾病。
4、精神壓力過(guò)大的病人，例如病人也可能有腰部疾病，但沒(méi)有客觀(guān)性的身體表現，或是依據客觀(guān)性檢查和主觀(guān)性陳述，無(wú)法依據生理解剖和病理知識解釋的病癥，這類(lèi)腰痛是常見(jiàn)的表現之一。
腰痛的預防和治療
1、對于腰痛患者來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)充分的休息或治療，病情可以得到一定的緩解，但如果長(cháng)時(shí)間不注意休息，不治療腰痛會(huì )加重，病情會(huì )加重。
2、科學(xué)的方法必須動(dòng)靜結合，結合治療和保健，合理的運動(dòng)療法才能達到令人滿(mǎn)意的效果。作為醫療體操的主要鍛煉方法，可以選擇懸掛運動(dòng)、自我按摩、腰牽引和太極拳等方法。
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