高血壓的癥狀主要有哪些呢？
高血壓的癥狀主要有頭痛、頭暈、心悸、視物模糊、耳鳴等。高血壓可能與遺傳、高鈉飲食、肥胖、長(cháng)期精神緊張、腎臟疾病等因素有關(guān)，通常表現為血壓持續升高、靶器官損害等癥狀。建議定期監測血壓，及時(shí)就醫干預。
1、頭痛
高血壓引起的頭痛多表現為后腦部脹痛或搏動(dòng)性疼痛，晨起時(shí)癥狀明顯，與血壓波動(dòng)導致腦血管痙攣有關(guān)。長(cháng)期未控制的高血壓可能引發(fā)腦出血，需警惕突發(fā)劇烈頭痛伴惡心嘔吐?；颊呖勺襻t囑使用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等降壓藥物，避免自行服用止痛藥掩蓋病情。
2、頭暈
血壓升高時(shí)腦血流自動(dòng)調節功能紊亂，易出現頭重腳輕感或短暫眩暈，常見(jiàn)于快速起身時(shí)。嚴重者可出現一過(guò)性黑蒙，與眼底動(dòng)脈硬化相關(guān)。建議避免突然體位改變，監測血壓變化，必要時(shí)使用鹽酸貝那普利片聯(lián)合氫氯噻嗪片控制血壓。
3、心悸
血壓升高增加心臟后負荷，可能引發(fā)代償性心率加快，表現為心前區不適或心跳沉重感。長(cháng)期高血壓可導致左心室肥厚，出現活動(dòng)后氣促等心功能不全表現。動(dòng)態(tài)心電圖檢查有助于鑒別心律失常，可遵醫囑選用美托洛爾緩釋片調節心律。
4、視物模糊
高血壓視網(wǎng)膜病變早期可出現視物模糊、飛蚊癥，眼底檢查可見(jiàn)動(dòng)脈變細、交叉壓迫征。嚴重者發(fā)生視網(wǎng)膜出血時(shí)視力驟降。需嚴格控制血壓在140/90毫米汞柱以下，氨氯地平阿托伐他汀鈣片等藥物可同時(shí)改善血管內皮功能。
5、耳鳴
耳內動(dòng)脈痙攣會(huì )導致搏動(dòng)性耳鳴，聲音類(lèi)似心跳節奏，夜間安靜時(shí)尤為明顯。這與內耳微循環(huán)障礙有關(guān)，可能伴隨聽(tīng)力下降。除規范使用厄貝沙坦分散片等降壓藥外，建議限制咖啡因攝入，避免噪聲刺激加重癥狀。
高血壓患者應保持每日食鹽攝入不超過(guò)5克，增加富含鉀離子的香蕉、菠菜等食物攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳，避免舉重等憋氣動(dòng)作。戒煙限酒，保證7-8小時(shí)睡眠，通過(guò)冥想等方式緩解壓力。定期復查心電圖、尿微量白蛋白等指標，早期發(fā)現心、腦、腎等靶器官損害。居家早晚各測一次血壓并記錄，就診時(shí)攜帶數據供醫生參考調整用藥方案。
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