早晚溫差很大,心里得了高血壓病

現在這個(gè)季節,早晚溫差很大,很多人不能接受這個(gè)氣溫的變化,給身體帶來(lái)很多不舒服的癥狀,白天溫度高,血管擴張,晚上或早上溫度急劇下降,血管冷縮,血壓變動(dòng)大,最近冬春晝夜溫差交替,各醫院幾乎每天都有高血壓
一般白天血壓有兩個(gè)高峰期,即6:00-10:00,16:00-20:00,在這兩個(gè)時(shí)間段測量血壓,可以知道一天中血壓的最高點(diǎn)。如果發(fā)現血壓比平日高得多,請注意,立即去醫療機構診治。老年高血壓患者平時(shí)用藥物控制血壓,冬春交替季節,應按時(shí)服用降壓藥物。
醫生特別注意老年高血壓患者必須注意自己的生活習慣。冬春晝夜溫差擴大,應根據天氣變化增減衣物,注意不要吃生冷食物,多吃蔬菜水果。有輕度高血壓和高血壓家族史的,鹽攝取量最好控制在每天5克以下。以上介紹了晝夜溫差大、注意高血壓的內容,患者們知道嗎?因為晚上和早上的溫度很低,所以建議有早上練習習慣的老年人把鍛煉時(shí)間推后,不要感冒。
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