口臭嚴重應該怎么辦？刷牙可幫助去除口臭嗎？
口臭也叫做口氣，是因為從口中散發(fā)出令人難聞的氣味，這和平時(shí)不良的生活和飲食習慣有關(guān)，另外也有可能是一些疾病的原因造成的。出現口臭，首先要及時(shí)加強飲食調理，多吃新鮮的果蔬，可以吃一些薄荷糖，抑制口腔中的細菌，要養成良好的口腔衛生習慣。
1、口氣清新劑———除煙臭
針對口腔中含有分解食物造成過(guò)多的微生物及代謝物所引致的臭味，或是因輕度鼻竇炎，鼻后溢液造成的異味、吸煙引致的口臭等。當感到口存異味時(shí)，先喝幾口清水，噴上口氣清新劑后合上嘴數秒，便可令口腔保持數小時(shí)的清新。
2、高濃度薄荷糖———除濃烈食物味口臭
專(zhuān)門(mén)針對吃過(guò)洋蔥、蒜頭、咖喱等富揮發(fā)性氣味的食物引致的口氣，能迅速令口腔回復清新，但持久性只有半小時(shí)。
3、飲檸檬水———除口干造成的口臭
飲清水可令口腔經(jīng)常保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物引致的厭氧細菌造成的口臭。
4、藥性漱口水及痱滋膏———除口腔炎造成的口臭
因牙肉發(fā)炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可嘗試使用一些含藥性的漱口水或專(zhuān)用藥膏。
5、蔬菜水果———除消化不良造成的口臭
因腸胃消化不良或便秘帶來(lái)的口腔異味，最直接了當的方法當然是多吃蔬菜及水果等纖維食物，令消化系統變得健康。
6、刷牙———除口腔不潔的口臭
必須每天早晚徹底刷凈牙齒，電動(dòng)牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必須用一次牙線(xiàn)才能徹底清除藏在牙縫內的牙垢。在刷牙后，應該用漱口水漱口，加強防止蛀牙及抑制口氣。在漱口時(shí)，漱口水能徹底清潔整個(gè)口腔。當在外吃完?yáng)|西而未能及時(shí)刷牙時(shí)，也可用漱口水抗菌。
7、刷舌———除舌苔細菌造成的口臭
在舌頭表面除了味蕾外，還有進(jìn)食后的食物殘渣，在粘膜脫落后成為舌苔。在這種情況下也會(huì )讓細菌有機會(huì )繁殖，造成口氣。所以，在刷牙后，應用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！