糖尿病喝酒可以嗎？糖尿病患者最好不要喝酒
糖尿病患者應慎喝酒。
以葡萄酒為例，其碳水含量較高，屬于能量相對偏高的飲品，且蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養物質(zhì)相對缺乏。對于正常人來(lái)說(shuō)，過(guò)量飲酒可增加高血壓、腦卒中、酒精性肝硬化等疾病的發(fā)生風(fēng)險。而對于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，除上述危害外，還可引起周?chē)窠?jīng)損害、低血糖反應以及引起降糖藥物不良反應的發(fā)生等。
然而，中國的酒文化源遠流長(cháng)，糖尿病患者在日常生活中，往往很難做到滴酒不沾。在血糖控制良好、無(wú)嚴重并發(fā)癥等前提下，可考慮少量飲酒?？傮w來(lái)說(shuō)，酒對人體的影響弊大于利。若飲酒，每日不應超過(guò)1～2份標準量。1份標準量約為啤酒350ml或紅酒150ml或低度白酒45ml，約含酒精15g。
葡萄酒營(yíng)養成分（每100g含量）
碳水
99.9(克)
高
能量
72(千卡)
中
蛋白質(zhì)
0.1(克)
低
核黃素
0.03(毫克)
低
維生素C
0(毫克)
低
磷
3(毫克)
低
宜食食物
糖尿病患者食物的選擇應多樣化，營(yíng)養應合理，適宜進(jìn)食一些富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養成分的食物。
蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)豆制品
鮮黃瓜、菠菜、苦瓜、西紅柿
慎食食物
糖尿病患者應避免吃油炸、肥膩、含糖多、含鹽多的食品，盡量避免飲酒等，以控制總熱量、預防低血糖以及減輕胰島素抵抗。
肉蛋奶主食零食類(lèi)飲料類(lèi)油炸食物腌制食物
黃油、豬皮、豬肥肉、豬大腸
更多建議
糖尿病患者在進(jìn)行飲食調理的同時(shí)，還應養成良好的生活習慣，并注意調節心情、遵醫囑規范治療、自我監測以及定期復查，以促進(jìn)疾病的恢復。具體措施如下：
1、保證作息規律，避免熬夜，注意勞逸結合，不要過(guò)度勞累。
2、身體情況允許的條件下適當進(jìn)行體育運動(dòng)，以促進(jìn)機體代謝，維持健康的體重。
3、保持輕松、愉快的心情，盡量避免緊張、焦慮等不良情緒。
4、遵醫囑定時(shí)、定量用藥，不可擅自加減劑量，以免出現低血糖等不良情況。
6、定期到醫院檢測糖化血紅蛋白、尿微量白蛋白，每年進(jìn)行一次眼底檢查，以便及時(shí)了解糖尿病的病變情況。
5、患者應在醫生指導下，學(xué)會(huì )在家監測血糖水平，包括空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖等，如有異常，及時(shí)到醫院就診。
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