腕部肌肉一般指腕部肌肉，在此形成疼痛時(shí)，一般考慮橈骨莖突出現狹窄腱鞘炎，這是因為很多肌腱從橈骨莖突出，活動(dòng)時(shí)肌腱之間和肌腱與橈骨莖突出之間發(fā)生摩擦，從長(cháng)遠來(lái)看發(fā)炎，腱鞘相對狹窄

一、腕部肌肉疼痛的原因分析

1、腕部肌肉疼痛的情況，首先要考慮肌腱損傷的因素，患者用力時(shí)，例如拉重物或需要腕關(guān)節對擊時(shí)，肌肉疼痛。

2、排除外傷因素后，必須考慮肌腱長(cháng)期疲勞、勞損。大多數患者的工作需要使用胳膊，長(cháng)期重復的動(dòng)作會(huì )導致肌腱和肌肉勞損，形成疼痛癥狀。

3、此外，滑膜炎在腕關(guān)節屈曲時(shí)也會(huì )出現背部疼痛，特別是在寒冷環(huán)境下疼痛更加明顯。

二、如何改善疼痛如何改善

1、患者胳膊肌肉疼痛后，首先減少活動(dòng)和休息，避免疼痛部位感冒，避免胳膊過(guò)度彎曲和其他腕關(guān)節活動(dòng)。

2、還可以在醫生指導下進(jìn)行理筋按摩來(lái)緩解疼痛，對疼痛的筋做熱敷處理，嚴重的情況需要遵醫囑使用護具來(lái)保護患處。