排卵期同房有哪些注意事項？排卵期不要太禁欲
眾所周知，女性想要成功受孕，卵子是必不可少的，而女性每月會(huì )有一次排卵，稱(chēng)為排卵期。很多人都知道排卵期的性生活可以提高受孕率，生活中很多男女選擇在排卵期增加同房次數，但不能自然受孕。其實(shí)排卵期同房還是有一些注意事項要知道的。
排卵期同房有哪些注意事項？
一.正確的排卵期
一般健康女性的月經(jīng)周期在28~30天左右，這個(gè)周期只排卵一次。對于月經(jīng)周期規律的女性來(lái)說(shuō)，排卵期在月經(jīng)周期的第14~16天左右，而月經(jīng)不調的女性大多在下次月經(jīng)前14天左右。月經(jīng)第七天后，可以開(kāi)始監測基礎體溫，用試紙測量。一般排卵前一天體溫會(huì )達到高峰，第二天下降或試紙呈強陽(yáng)性是排卵期到來(lái)的特點(diǎn)。
二、時(shí)間精細
雖然在這個(gè)階段監測排卵期，性生活受孕的概率更高，但男女要想更準確，提高受孕率，就要選擇更精細的時(shí)間，也就是排卵前三天。由于精子能在女性體內停留72小時(shí)，而卵子較嬌弱，壽命只有12~24小時(shí)，因此精子能提前進(jìn)入女性體內等待，在卵子排出時(shí)迅速結合，受孕幾率更高。
三、不要太禁欲
有些女性認為排卵期性生活受孕的概率更高，所以在排卵期之前就要開(kāi)始禁欲，把精子留到排卵期，但不知道這種行為是不可取的。由于大多數精子在禁欲過(guò)程中都會(huì )出現老化、活力下降等現象，反而會(huì )影響受精。因此，保持規律的性生活可以使精子產(chǎn)生足夠的時(shí)間，使精子保持健康和充滿(mǎn)活力。
四、避免壓力過(guò)大
有的男女在備孕期間會(huì )特別緊張，特別是排卵期同房，會(huì )擔心自己的失誤或不能成功受孕，給自己太大壓力。但是不知道在這種壓力過(guò)大的情況下反而會(huì )影響生育，在心理負擔較重的情況下，精子和卵子都會(huì )受到影響，不利于受孕。因此在做愛(ài)之前要放松自己，采取一些小細節來(lái)調節氣氛，提高性欲。
溫馨提示，雖然排卵期同房受孕率會(huì )提高，但也有注意事項，需要了解清楚。而且要知道排卵期長(cháng)期同房后不能自然受孕，需要排除身體問(wèn)題，做相關(guān)檢查了解清楚，避免問(wèn)題持續存在，使自己無(wú)法成功受孕。
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