身體肌肉疼是怎么回事？
身體肌肉疼痛，首先要弄清楚是否有外傷。外傷會(huì )造成肌肉和軟組織的損傷和撕裂，甚至完全斷裂也會(huì )導致局部出血。在這種情況下，肌肉肯定會(huì )痛。另外，長(cháng)期性運動(dòng)會(huì )導致肌肉過(guò)度收縮，從而導致局部充血水腫，無(wú)菌性炎癥會(huì )導致局部疼痛。同時(shí)，過(guò)度運動(dòng)也會(huì )導致乳酸、二氧化碳等酸性產(chǎn)物的積累，也會(huì )導致局部疼痛。鈣離子不足引起的抽筋也會(huì )引起腰椎間盤(pán)突出癥和周?chē)窠?jīng)壓迫，神經(jīng)支配區的肌肉會(huì )產(chǎn)生電擊樣的疼痛。
身體肌肉疼痛怎么辦
1、在寒冷的環(huán)境中，由于低溫刺激等因素，肌肉緊張、痙攣和缺血，肌肉疼痛需要保溫、鎮靜、止痛，對癥治療緩解癥狀。
2、病毒感染引起的肌肉疼痛，此時(shí)抗病毒治療有效，緩解疼痛癥狀。
3、可見(jiàn)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎活動(dòng)期，表現為大關(guān)節對稱(chēng)性腫脹、疼痛、僵硬和肌肉組織疼痛，此時(shí)可使用非固醇抗炎鎮痛藥和常規抗類(lèi)風(fēng)濕藥。
身體肌肉疼痛應注意什么
1、身體臂肌肉疼痛時(shí)，應正確分析原因，全身疾病引起局部肌肉組織疼痛時(shí)，應及時(shí)就醫，控制病情，避免惡化。
2、大部分肌肉酸痛在短時(shí)間內容易緩解，但通常也需要注意預防，在預防方面，通常營(yíng)養均衡，同時(shí)加強身體營(yíng)養補充，增強抵抗力。
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