新生兒睡覺(jué)不踏實(shí)如何輕松處理 寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)怎么輕松處理
新生兒睡覺(jué)不踏實(shí)，怎么辦?對于在成長(cháng)發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期的寶寶來(lái)說(shuō)，睡眠是十分重要的。要如何化解新生兒睡覺(jué)不踏實(shí)的現象呢?
一、新生兒睡覺(jué)不踏實(shí)怎么辦
1、吮吸:不論是乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴，吮吸總是能起到安撫作用?讓他靠近——用童車(chē)或背兜讓嬰兒依偎著(zhù)你。
2、按摩:各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來(lái)，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避開(kāi)脊骨和避免使用例如杏仁油這類(lèi)的堅果類(lèi)油。
3、音樂(lè ):有節奏的聲音或音樂(lè )能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些嬰兒。
4、運動(dòng):在手臂或搖籃里搖動(dòng)嬰兒，或者把他放在嬰兒車(chē)里推動(dòng)。
5、新鮮空氣:帶嬰兒出去走走，因為即使哭喊沒(méi)有因此停止，在戶(hù)外也不會(huì )顯得那么不好。
6、脹氣:一些嬰兒在噯氣之后會(huì )感覺(jué)好點(diǎn)，所以嘗試讓嬰兒垂直坐好靠在你肩膀上，然后輕拍他的背。
7、洗澡:一個(gè)暖水澡能立即使一些嬰兒平靜，但是要意識到這可能會(huì )有反作用。
8、帶嬰兒去更安靜的房間，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來(lái)安撫他。
有些寶寶睡覺(jué)是會(huì )突然大哭大鬧，這又是為什么呢?
二、寶寶睡覺(jué)突然哭鬧的原因
寶寶睡覺(jué)突然大哭是寶寶睡眠質(zhì)量不好的表現之一，除了影響寶寶睡覺(jué)突然大哭的普遍因素，如睡眠環(huán)境不佳、睡前太興奮、身體不適等因素外，寶寶的內在因素對睡眠也有影響:大腦神經(jīng)發(fā)育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時(shí)間表。寶寶生物時(shí)鐘日夜規律的調整，要倚賴(lài)寶寶生理成熟度的配合。
排除掉渴餓冷熱缺鈣腹脹出牙興奮等等外在因素之后，你的睡不好覺(jué)的寶寶，也許只是因為大腦皮層活躍，無(wú)法自我調整進(jìn)入深睡狀態(tài)。何必奢望自己的寶寶是能夠自行完成調整的那一個(gè)?在斷奶之后，或隨著(zhù)寶寶的成長(cháng)，這些現象總歸會(huì )解決的。
要提醒媽媽的是:哭鬧或煩躁不安時(shí)可采取輕拍或撫摸孩子，或給他喂奶和喝水，可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄，這樣會(huì )惡性循環(huán)。某些神經(jīng)類(lèi)型的正常小兒晚上睡眠很差，但只要吃、發(fā)育增長(cháng)沒(méi)問(wèn)題就不必太擔心。
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