膠原蛋白禁忌人群有哪些？膠原蛋白適合什么樣的人吃
膠原蛋白有哪些禁忌？
通常不應使用膠原蛋白有以下類(lèi)別：
第一，身體原發(fā)性代謝功能障礙，這些患者不應補充過(guò)多的蛋白質(zhì)，特別是膠原蛋白，會(huì )出現蛋白質(zhì)不耐受，由于原發(fā)性體內缺乏蛋白質(zhì)代謝酶，會(huì )出現補充蛋白質(zhì)過(guò)多腹脹、腹痛、惡心、嘔吐、排便等，膠原蛋白會(huì )出現流失和排泄。
第二，如果體內蛋白質(zhì)過(guò)高，生化檢查中的白蛋白、球蛋白、球比過(guò)高，不宜食用膠原蛋白，否則體內蛋白質(zhì)含量過(guò)高，會(huì )導致一系列心腦血管疾病，也會(huì )導致高脂血癥。
第三，胃腸功能不耐受的人不應該吃膠原蛋白，過(guò)去有嚴重的上消化道出血、胃食管胃底靜脈擴張或嚴重的消化潰瘍，不應長(cháng)期食用膠原蛋白，否則會(huì )影響胃粘膜反酸、燒心等消化道癥狀。
什么樣的人適合吃膠原蛋白？
1、皮膚彈性差：膠原蛋白是人體皮膚、筋膜和肌腱中的重要物質(zhì)，也是人體必需的營(yíng)養物質(zhì)，屬于不溶性纖維蛋白，如果皮膚在日常生活中彈性差，容易老化，表現為皮膚細紋、暗沉等問(wèn)題，然后可以吃適量的膠原蛋白，皮下膠原蛋白增加可以使皮膚有彈性，也可以在飲食中攝入膠原蛋白，如吃豬腳和雞腳；
2、膠原蛋白流失嚴重：如果你在生活中沒(méi)有做好皮膚保養和護理，長(cháng)期處于干燥的環(huán)境中，會(huì )導致膠原蛋白嚴重流失，同時(shí)隨著(zhù)年齡的增長(cháng)不注意皮膚保養，也會(huì )伴隨著(zhù)膠原蛋白嚴重流失，皮膚會(huì )逐漸長(cháng)皺紋，這些不良情況可以聽(tīng)從醫生的建議吃膠原蛋白，可以補充皮膚所需的重要營(yíng)養，使身體更健康。
膠原蛋白更適合30歲以上的女性。膠原蛋白的主要作用是鎖住皮膚水分，增強皮膚彈性，淡化色斑，延緩衰老。30歲以上的人相對容易缺乏膠原蛋白，因為骨質(zhì)的流失也會(huì )導致膠原蛋白的流失。膠原蛋白能促進(jìn)體內骨膠原蛋白的合成，預防骨質(zhì)疏松和貧血。30歲以后適當口服一些膠原蛋白可以增強人體抵抗力。
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