過(guò)度手淫的判斷標準是什么？3種方法幫助調理過(guò)度手淫
手淫也叫自慰，在沒(méi)有性伴侶的時(shí)候，通過(guò)手淫能夠有效的排解我們的欲望。但是萬(wàn)事都有一個(gè)度，過(guò)度手淫對于身體健康和心理健康的影響，就非常大了。怎么樣才算過(guò)度手淫呢？過(guò)度手淫應該怎么調理呢？接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下。
怎么樣才算過(guò)度手淫？
1、性器官不適
如果手淫過(guò)度，在手淫的時(shí)候性器官會(huì )感到麻木，甚至會(huì )有痛感。如果在手淫之后排尿的時(shí)候尿道有灼燒感，或者小便發(fā)現非常的疼痛，這就說(shuō)明是手淫過(guò)度了需要暫停。
2、達到高潮的時(shí)間越來(lái)越長(cháng)
男生手淫一般是通過(guò)模仿陰莖插入陰道的動(dòng)作用手，或者用工具幫助自己達到高潮。按理說(shuō)，如果手淫次數合理，應該不會(huì )對達到高潮的時(shí)間有所影響，但是如果突然出現一次手淫要比上一次手淫需要花費更長(cháng)的時(shí)間來(lái)到達性高潮，并不意味著(zhù)性能力提高了，而是意味著(zhù)性器官的刺激延緩的原因，
3、身體虛弱容易得病
如果長(cháng)期手淫對于身體健康的影響是非常大的，男性會(huì )感到體力不支，平日里生活和工作都會(huì )受到影響，并且免疫力也會(huì )低下，普通的流感都會(huì )中招。如果是需要記憶力、分析力和專(zhuān)注力的工作，就更難提升效率甚至會(huì )屢屢完不成任務(wù)，這個(gè)時(shí)候就說(shuō)明手淫過(guò)度了。
過(guò)度手淫應該如何調理？
1、尋求醫生的治療
過(guò)度手淫會(huì )對男性身體健康造成一定的影響，所以男性會(huì )出現前列腺炎等一系列健康的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要猶豫，要立馬去醫院治療。另外，有的時(shí)候過(guò)度手淫對于人來(lái)說(shuō)，已經(jīng)成為一種思想包袱或者是一種病態(tài)心理了，這時(shí)候要尋求心理醫生的幫助，在心理醫生的開(kāi)解之下，逐漸的調理自己的身心。
2、讓自己忙起來(lái)
有的時(shí)候人之所以會(huì )手淫，也和自己太閑有關(guān)系，因為一個(gè)人獨處的時(shí)候就容易控制不好欲望，并且太閑沒(méi)有其他的事情可做就容易進(jìn)行手淫。如果想要解決這種方法，引起的手淫還是應該將自己忙碌起來(lái)，不管在工作上還是學(xué)習上，也可以培養自己的興趣愛(ài)好，與人多交流，盡量不讓自己獨處。
3、遠離性刺激
男性如果想要手淫一般是因為欲望被挑起，而性欲望的刺激來(lái)自多個(gè)方面，包括年輕貌美的女性，包括黃色錄像、黃色小說(shuō)帶來(lái)的性刺激等等，所以如果想要避免手淫過(guò)度，應該盡量的遠離這些性刺激，以免因為欲望上升而不得不去進(jìn)行手淫。
手淫是合理的，但是過(guò)度手淫就容易出現問(wèn)題，男性還是應該控制好自己的欲望，盡量的將手淫減少次數，將手淫過(guò)度調理過(guò)來(lái)。
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