青春期男孩該不該手淫?手淫要注意哪些事項

在青春期男孩子出現手淫屬于正常的生理現象,能夠緩解性緊張所引起的不安以及焦慮感,但是頻繁手淫的話(huà)會(huì )影響正常的學(xué)習,甚至會(huì )讓精神變得萎靡。
青春期男孩子該不該手淫呢?
首先小編來(lái)說(shuō)一下,任何事情都會(huì )有一定的兩面性,手淫也是如此。適當的手淫能夠緩解強烈的性欲感,從而減少了性犯罪;適當的手淫也可以釋放身體中多余的荷爾蒙,從而減少了遺精的情況。
但是如果手淫過(guò)于頻繁的話(huà),會(huì )讓人們的精神不集中,下降的記憶力和免疫力容易增加龜頭的敏感度,到了成年時(shí)期容易出現習慣性的早泄或者陽(yáng)痿等。
然后,青少年要正確的對待手淫,采取科學(xué)的心理疏導以及精神治療,學(xué)會(huì )克服自己的思想,保持規律的生活,盡量不要穿過(guò)于緊身的褲子,做到早睡早起,睡覺(jué)前三個(gè)小時(shí)不能吃任何的食物,晚上睡覺(jué)時(shí)不能蓋得過(guò)于暖和,另外晚上睡覺(jué)前不能吃一些刺激性的食物比如喝咖啡以及酒。
最后,青少年時(shí)期一定要養成良好的衛生習慣,保持包皮和陰莖的清潔,多參加一些社會(huì )活動(dòng),這樣可以減少對性的好奇心,防止出現早戀。如果患上了生殖系統炎癥,應該在醫生的指導下選擇消炎藥物。
手淫要注意哪些事項呢?
1、要保持規律的生活
青少年一定要保持規律的生活,做到早睡早起,千萬(wàn)不能賴(lài)床,若是手淫的話(huà),盡量使用手平躺在床上,全身放松,把手徹底的清洗干凈,然后握住生殖器上下來(lái)進(jìn)行搓動(dòng)。另外要選擇安全并且舒適,隱私保護性比較好的環(huán)境。
2、控制自慰的次數
青少年要正確的對待自慰,其實(shí)自慰屬于正常的生理現象,不能過(guò)于憂(yōu)慮。但是一定要控制量,一周不能超過(guò)五次,以不影響第二天的學(xué)習為標準。
溫馨提示
要正確的對待手淫,每周保持一次即可,千萬(wàn)不能過(guò)度的頻繁。晚上睡覺(jué)的時(shí)候千萬(wàn)不能蓋得過(guò)暖,也不能穿緊身的褲子,千萬(wàn)不能趴著(zhù)睡覺(jué),不然會(huì )激起性欲。要遠離一些黃色的書(shū)刊以及錄像,減少上網(wǎng)的時(shí)間,多參加一些體育鍛煉,當出現性欲時(shí)可以沖個(gè)冷水澡或者用冷水來(lái)泡腳,來(lái)舒緩壓力。
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