前列腺肥大怎么辦？經(jīng)常喝水可以緩解前列腺肥大
前列腺肥大，又稱(chēng)前列腺增生，是老年男性泌尿系統的常見(jiàn)病。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，由于睪丸萎縮和體內性激素代謝紊亂，前列腺不斷受到激素刺激，導致增生和肥大。相關(guān)數據顯示，中國50歲以上人群的發(fā)病率可達50歲%以上。一旦前列腺肥大會(huì )壓迫尿道，導致排尿困難、尿頻、尿痛、尿急、排尿不良、中斷、尿失禁，如前列腺組織肥大充血，也會(huì )引起血尿、尿路感染、膀胱結石、尿路梗阻、嚴重甚至腎積水、腎功能不全、尿毒癥、痔瘡、肛門(mén)疾病。
長(cháng)期憋尿是一大誘因
中醫認為，前列腺肥大的主要原因如下：首先，它與情緒有關(guān)。如果情緒不好，就會(huì )導致肝充氣滯、氣血阻塞，容易導致體內充血的形成，導致前列腺循環(huán)阻塞，導致增生。第二，長(cháng)期保持尿液。臨床發(fā)現，司機、銀行會(huì )計、服務(wù)業(yè)窗口人員的前列腺發(fā)病率較高。由于保持尿液時(shí)間過(guò)長(cháng)，飲用水量減少會(huì )降低尿液濃度和排尿次數，導致尿液中毒素的沉積，尿液中的有害物質(zhì)會(huì )損害前列腺。第三，它與飲食油膩、濕濁密切相關(guān)。飲食結構不合理、飲食習慣不健康也是誘發(fā)前列疾病的重要因素。此外，它還與患者自身的體質(zhì)有關(guān)，如腎氣不足、肝腎不足、運輸無(wú)力、前列腺肥大的發(fā)病率相對較高。
經(jīng)常喝水沖洗尿道
前列腺肥大是男性泌尿系統的常見(jiàn)病。只要規范治療，定期檢查，就可以緩解和治愈。飲食結構要科學(xué)合理，營(yíng)養均衡，多吃素菜，少吃高脂高油食品；多吃新鮮水果和粗糧，少吃白糖和精制面粉；多吃綠茶、蜂蜜、咖啡、烈酒、柑橘、橙汁等酸性食物；清淡的食物，少吃辛辣和甜的食物。夏天可以多喝冬瓜湯、西瓜、綠豆湯，特別適合膀胱發(fā)熱、排尿澀痛的人。平時(shí)要養成勤喝水的好習慣，每天喝1500～2000毫升沸水或茶可以清洗尿道，以確保前列腺的清潔和安全。定期生活，按時(shí)生活，工作和休息的結合，放松，以確保充足的睡眠。養成良好的性習慣，注意適度的性生活。堅持科學(xué)的健身，加強體質(zhì)，多做體育鍛煉，注意骨盆、會(huì )陰肌肉、腹肌和腰骶肌肉的運動(dòng)。
可以做一些按摩和提肛運動(dòng)
前列腺肥大患者可配合家庭康復方法進(jìn)行預防和治療：1、坐?。河脺厮?，水溫適宜耐熱，每天1-2次，每次10次-20分鐘。洗澡時(shí)放松肛門(mén)括約肌，用手指在水中按壓會(huì )陰和肛門(mén)周?chē)?，或用溫水沖擊肛門(mén)周?chē)?.按摩：用手指按摩會(huì )陰，可間歇用力深壓，以局部酸痛、麻木、腫脹、輕微疼痛為度。每天按摩1-2次，午休和晚睡前進(jìn)行。3.肛門(mén)提升：經(jīng)常進(jìn)行肛門(mén)括約肌和肛門(mén)提升肌的收縮練習，可改善盆腔和會(huì )陰的血液循環(huán)，減少局部充血。每天1-三次，每次10分鐘。4.經(jīng)常喝浮小麥。取浮小麥50克，炒焦黃，泡水，每天喝茶，對前列腺肥大患者有很好的治療作用。
專(zhuān)家特別提醒前列腺肥大患者，不宜長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)，特別是為了避免局部感冒，不要坐在寒冷、潮濕、堅硬的地方，你可以準備一個(gè)柔軟、涼爽的墊子，隨身攜帶墊子，以保護局部不受寒冷刺激。此外，體質(zhì)差的患者可以到正規醫院的中醫內科找到相關(guān)專(zhuān)家，根據自己的體征，通過(guò)中藥熏蒸、葡萄酒浸泡、口服中藥等綜合綜合辨證治療方法。
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