性愛(ài)的最佳時(shí)間是多少？性生活有什么禁忌？
關(guān)鍵詞：
性愛(ài)
性的最佳時(shí)間是多少？過(guò)長(cháng)的性時(shí)間會(huì )增加身體的疲勞，而過(guò)短的性時(shí)間并不能真正體驗到性的快樂(lè )。性的最佳時(shí)間是多少？下面的小邊將為您詳細介紹。
性愛(ài)的最佳時(shí)間是多少？
夫妻性愛(ài)不是最好的時(shí)間。有時(shí)候性生活質(zhì)量關(guān)系不大。夫妻性愛(ài)時(shí)間過(guò)長(cháng)會(huì )讓雙方感到疲憊。
大多數被調查者，尤其是男性，實(shí)質(zhì)性的夫妻性愛(ài)超過(guò)13分鐘，疲勞會(huì )增強，很難恢復體力；不到7分鐘，就會(huì )有意猶未盡的感覺(jué)。
最完美的性愛(ài)時(shí)間有多長(cháng)？賓夕法尼亞州比蘭德學(xué)院的研究人員給出的答案是：7-13分鐘。
據美國媒體報道，這是第一次對性行為持續時(shí)間進(jìn)行大規模研究。研究人員在美國和澳大利亞隨機調查了數千人，發(fā)現實(shí)質(zhì)性行為(從性器官接觸開(kāi)始)為7-最適合13分鐘。大多數被調查者，尤其是男性，實(shí)質(zhì)性愛(ài)超過(guò)13分鐘，疲勞感會(huì )增強，難以恢復體力；不到7分鐘，就會(huì )有意猶未盡的感覺(jué)。
據說(shuō)這項研究是為了讓很多人明白，完美的性需要更長(cháng)的時(shí)間是無(wú)稽之談。研究負責人解釋說(shuō)，人們總是對性有一些不切實(shí)際的假設。
例如，男人應該有一個(gè)強壯的陰莖，勃起必須強壯，整晚不知疲倦，這顯然是一廂情愿的白日夢(mèng)，但很多人認為這是理所當然的，甚至把它作為衡量性能力的標準。因此，沒(méi)有問(wèn)題的人也開(kāi)始擔心他們的性表現，隨著(zhù)時(shí)間的推移，這可能會(huì )導致一系列的性功能障礙。
男人故意拖延時(shí)間，他們的初衷是希望女人能得到更長(cháng)的快樂(lè )，并確保她能達到一個(gè)美妙的制高點(diǎn)。事實(shí)上，男人應該明白，有很多方法可以讓女人滿(mǎn)意，增加、改變和豐富前戲的內容，在實(shí)質(zhì)性之前提高她的胃口，這比單調的機械運動(dòng)更有效。
此外，男性應該更多地了解伴侶的敏感區域，并給予溫柔和適當的刺激，這也可以更好地喚起女性的欲望，使她在性方面發(fā)揮更多的主動(dòng)性。女性本身也應該與伴侶溝通，溝通性生活中的問(wèn)題，讓對方明白時(shí)間不是決定性質(zhì)量的重要因素。
性生活是兩個(gè)人的事。只有當雙方都真正關(guān)注和傾聽(tīng)對方的需求時(shí)，變化。
性有什么禁忌？
1、不要生病發(fā)生性關(guān)系。他患有一些嚴重的器質(zhì)性疾病，醫生已經(jīng)告訴那些不能發(fā)生性行為的人不要勉強發(fā)生性行為；患有結核病和傳染性疾病也應避免性交；尤其是患有某種性疾病，更不用說(shuō)發(fā)生性行為了。生病發(fā)生性行為不僅會(huì )傷害你自己，還會(huì )傳遞給你的愛(ài)人，這是應該避免的。
第二，不要厭倦性交。性生活需要消耗一定的體力和精力。當精神或身體疲憊時(shí)，性生活往往達不到高潮，也達不到雙方滿(mǎn)意的效果。尤其是馬上做愛(ài)會(huì )損害健康。
第三，不要心情不好，勉強去做。有些夫妻在一方心情不好的時(shí)候勉強過(guò)性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會(huì )讓心情不好的一方反感。如果反復發(fā)生，會(huì )導致女冷淡或男方陽(yáng)痿。
不要在月經(jīng)期間發(fā)生性行為。女性月經(jīng)期間，子宮頸開(kāi)放，此時(shí)性交容易感染，導致子宮或附件發(fā)炎。
5、不要酒后性交。有些人習慣了酒后性交，有些人甚至認為酒后性交會(huì )提高質(zhì)量。事實(shí)上，酒后，尤其是大量飲酒后，會(huì )導致男性陰莖勃起不強或早泄，阻礙性生活和諧；此外，酒后懷孕會(huì )危及胎兒。
6、不要談?wù)撔l生。在污垢、凌亂的環(huán)境中發(fā)生性行為會(huì )影響男女的精神狀態(tài)，干擾性生活的成功；如果性器官不衛生，也會(huì )威脅對方的健康，將細菌等病原體帶入對方體內，損害對方的健康。相反，干凈愉快的環(huán)境和性交前清潔下半身不僅有利于雙方的健康，而且有利于性生活的和諧和幸福。
7、不要尊重男人和女人。在性生活中，男人為所欲為，不聽(tīng)或不尊重女人的自尊，不僅會(huì )破壞夫妻關(guān)系，還會(huì )逐漸使女人產(chǎn)生厭惡感，最終導致性冷淡，導致夫妻關(guān)系破裂。
八、不要準備不充分，匆匆忙忙。有些人不了解女性生理的特殊性。如果他們不做好準備，他們會(huì )急于性交，或者因為時(shí)間匆忙而匆匆忙忙。這些做法不能使女性達到性高潮，不僅不會(huì )對性生活感興趣，還會(huì )帶來(lái)痛苦，這是女性性冷漠的主要原因。
9、不要吃飽或饑餓性交。由于飽腹感使胃腸道充血，大腦和身體其他器官的血液供應相對不足，不宜在飯后發(fā)生性行為；相反，饑餓、體力下降和精力不足往往不容易達到滿(mǎn)意的效果。
10、不要太緊張或害羞。這在新婚夫婦中更為常見(jiàn)。由于精神極度緊張或過(guò)于害羞，很容易引起男性早泄，或女性性交時(shí)疼痛，影響性快感。為了盡可能保持輕松愉快的心情，女人不必為此感到害羞。她應該冷靜大方，積極配合丈夫，使性生活和諧、愉快。
十一、浴后不要做愛(ài)。浴后立即發(fā)生性行為會(huì )使血液循環(huán)穩定，影響健康。
十二、產(chǎn)后不做愛(ài)。如果產(chǎn)后性生活過(guò)早，很容易導致子宮復舊不良和子宮出血。
13、不要五色。五色是指黎明前的性生活。因為雙方都不能休息，身體平衡失衡，抵抗力降低；過(guò)度疲勞也會(huì )影響工作和學(xué)習效率。
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