引起脾胃不和的原因
脾胃不和，是指脾胃納與化、升與降、潤與燥對立統一的失調。脾胃功能失調的原因主要是飲食不當、思考過(guò)度、疲勞過(guò)度等。脾胃不和常見(jiàn)癥狀有胃腹脹、疼痛、腹脹、味道異常、便秘、慢性胃腸炎、胃十二指腸潰瘍等疾病。脾胃不和的治療方法主要以調和脾胃為原則。
脾胃不和的原因
1、由于先天性遺傳因素，有些人出生后脾胃功能弱，食欲差，腹痛等脾胃不和。
2、由于飲食不當，暴飲暴食、飲食不規則等原因，脾胃受傷。
3、大量使用冷中藥或濫用抗生素，損傷脾胃，同時(shí)引起脾胃不和。
如何預防脾胃不和
1、飲食要有規律，不要暴飲暴食，禁止吸煙喝酒，禁止辛辣油膩的食物，多吃蔬菜水果。
2、保持心情愉快，不要過(guò)于悲傷、恐怖、緊張和其他因素造成的精神傷害。
3、注意養成良好的生活習慣，吃飯時(shí)不要邊吃邊聊，飯后適當休息。
4、注意保持充足的睡眠時(shí)間，不要過(guò)度勞累，禁止熬夜。
5、適當運動(dòng)，增強體質(zhì)，提高免疫力，促進(jìn)新陳代謝。
6、要注意保，尤其是腹部保溫，夏天使用空調時(shí)，請不要降低溫度。
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