緩解胃痛的方法是什么？
胃痛是隨時(shí)發(fā)生的癥狀，胃痛容易反復發(fā)作，對人體健康和人的正常生活危害很大。胃痛的時(shí)候應該盡快查明原因，在沒(méi)有確診原因之前，可以通過(guò)簡(jiǎn)單的方法來(lái)緩解疼痛，比如放松腹部，吃食物墊肚子，喝熱水等。
胃痛怎么緩解
1、試著(zhù)抑止疼痛，靜靜地坐在椅子上，然后慢慢地調整呼吸，慢慢地吸收空氣，使肺不能再吸收，然后慢慢地呼吸，這樣重復10到20分鐘左右，疼痛就會(huì )減輕或停止。
2、放松腹部，腹痛，盡量松開(kāi)腰帶，保證胃氣流暢，使腹部更舒適。經(jīng)常肚子疼的人，一般都試著(zhù)穿舒適寬松的衣服，避免腹部壓力。
3、胃痛往往是饑餓引起的，這個(gè)時(shí)候有一些軟性食物可以吃，比如面包、餅干等等很有用，但是不要喝牛奶，不要吃硬性食物。通?？梢栽谧雷由腺I(mǎi)蒸汽餅干，以備不時(shí)之需。
緩解胃痛的食物
1、西紅柿、西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋(píng)果酸、琥珀酸等有機酸組成，具有消除胃部不適、減輕胃痛和胃炎的作用。每天喝200毫升番茄汁對胃粘膜有很好的保護作用。
2、馬鈴薯、生馬鈴薯具有消炎消腫的作用，熟馬鈴薯具有益氣健體、調節胃的作用。與馬鈴薯和蜂蜜一起吃對胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有很好的治療作用。
3、熱水、胃寒的人經(jīng)常受冷食刺激而發(fā)作。此時(shí)，喝熱水或在胃上涂熱水袋，效果也很明顯。
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