辦公室久坐容易患大腸癌
辦公室久坐容易患大腸癌
警惕:辦公室家庭久坐容易患大腸癌
大腸癌是中老年人的事，青年不在這里。這主要是因為大腸癌初期沒(méi)有癥狀，出現便血、腹痛、腹瀉等非特殊癥狀時(shí)，已經(jīng)是中末期。
據美國洛杉磯地區29009多名男性癌癥患者的調查，體力活動(dòng)越多，腸癌發(fā)生率越低，低度活動(dòng)者的腸癌發(fā)生率是高速活動(dòng)者的1.6倍。研究表明，在與體力活動(dòng)相關(guān)的大腸癌中，結腸癌是最明顯的。因此，要注意在辦公室長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)的人們，為了保持健康，必須堅持適度的體力活動(dòng)和運動(dòng)。
大腸癌的初期癥狀是大便帶血
大腸癌的初期癥狀是大便帶血，但這種情況總是被認為是痔瘡。久坐的人最容易得痔瘡，民間也有十人九痔的說(shuō)法。許多人認為痔瘡不重要，不出血就好，大便帶血是腸癌最初的主要癥狀之一。發(fā)現大便帶血，一定要去醫院檢查，直腸檢查，醫生戴手套，把手指伸進(jìn)肛門(mén)，一般能查出問(wèn)題。這種“舉手之勞”對醫生來(lái)說(shuō)，已形成了職業(yè)上的習慣。但是，有些女性患者害怕想接受這個(gè)檢查的女性。
大腸癌除了大便帶血明顯外，大便次數增加或便秘、糞便粘液增加、大便不干凈、肛門(mén)膨脹等腹痛也很常見(jiàn)，但疾病初期并不嚴重，只是隱隱作痛。腹部塊是早期信號，約占1/3，特別是右側結腸癌40歲以上的人，原因不明的貧血和體重減輕時(shí)，如果出現以上幾點(diǎn)，就必須考慮結腸癌。
總而言之，久坐的人要提高警惕，盡量克服久坐的壞習慣。坐著(zhù)的時(shí)間不要太長(cháng)定期改變坐姿，適當增加活動(dòng)時(shí)間。
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