潤肺應該吃什么比較好？ 中醫潤肺養肺湯食譜大全
清肺湯
做法有三種。①雪耳、蓮子、百合、骨頭湯。選雪耳75克、百合100克、排骨500克，清洗后加水把材料一起放入煲內煮沸，煲3小時(shí)。②桑百皮、百合、排骨湯。選擇桑百皮50克、百合75克、淮山適量、排骨或瘦肉500克，洗凈加水，一起放入鍋中煮沸，煮1個(gè)半小時(shí)。③琵琶葉茶。選擇琵琶葉、夏枯草、菊花、糖適量，洗凈后加水煮30分鐘。
潤肺銀耳湯
做法:選擇銀耳5克、冰糖50克。將銀耳放入盆中，用溫水浸泡30分鐘，透明后取下蒂頭，將去除雜質(zhì)的銀耳撕成片狀，放入清潔的鍋中，加入適量的水，用武火煮沸后，用文火煮2~3小時(shí)，加入冰糖，直到銀耳煮沸為止。中醫肺病的良方。
潤肺豆漿粥
方法:取豆漿1000克，糯米100克，糖適量。將糯米洗凈，放入鍋中，加入適量的水，武火沸騰后，用文火慢慢煮，煮到米粒開(kāi)花時(shí)，加入豆漿，繼續煮10分鐘，加入適量的糖即可。
鴨肉粥
做法:取鴨肉150克，糯米250克，酒，鹽少。將鴨肉切丁，糯米加水煮粥，然后加鴨肉和少許料酒、鹽，煮至粥熟。
火腿冬瓜湯
做法：取適量火腿片、冬瓜片，配料為蔥絲、姜絲、蝦皮。清水煮沸后，將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘，加入火腿片，兩分鐘后即可出鍋。中醫肺病良方出鍋前加入蔥、麻油、鹽、糖。這湯清新自然，潤肺，適合春秋季節食用。
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