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大便干燥的原因

患者:女,40歲

病情描述:
這幾天上廁所的時(shí)候非常費勁,大便特別干燥,大便干燥的原因是什么?
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

大便干燥可能由飲水不足、膳食纖維攝入不足、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征等原因引起,可通過(guò)增加飲水量、調整飲食結構、補充益生菌、藥物治療等方式改善。

1、飲水不足

每日飲水量不足會(huì )導致腸道水分被過(guò)度吸收,糞便變硬難以排出。建議成人每日飲用2000毫升以上溫水,分次少量飲用。

2、膳食纖維不足

長(cháng)期缺乏蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物,腸道蠕動(dòng)減慢。建議每日攝入25-30克膳食纖維,可選擇燕麥、西藍花、蘋(píng)果等食物。

3、腸道菌群失調

長(cháng)期使用抗生素或飲食不規律可能破壞腸道菌群平衡,影響消化功能??勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌等益生菌制劑。

4、腸易激綜合征

可能與內臟高敏感性、胃腸動(dòng)力異常有關(guān),常伴腹脹、腹痛??勺襻t囑使用聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液、匹維溴銨片等藥物調節。

保持規律作息和適度運動(dòng)有助于改善腸道功能,若癥狀持續加重或出現便血等異常應及時(shí)就醫。

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