得了抑郁癥和焦慮癥怎么辦？焦慮癥的癥狀和表現是什么？
抑郁癥常伴有焦慮癥狀，以抑郁為主，焦慮往往只是抑郁癥患者表現出來(lái)的一種情緒反映，同時(shí)還伴有其他情緒反映，如強迫、疑病、恐懼等。焦慮癥患者常處于心煩意亂、驚恐緊張，怕有禍事降臨的恐慌預感之中，并伴有頭暈、多汗、潮熱、震顫、手腳麻木、胃腸道不適等癥狀。焦慮和恐懼不同，焦慮所感到的威脅和危險都是不現實(shí)的或是不十分明確的。
抑郁癥也不那么可怕，必須參加更多的社交活動(dòng)。強大的社交網(wǎng)絡(luò )有助于促進(jìn)身心健康。多參加一些社交活動(dòng)，多與自己關(guān)注的人交往。不要輕視體育鍛煉，也可以多聽(tīng)音樂(lè )。抑郁癥后，首先要使用抗抑郁的藥物，持續服用一段時(shí)間后，與心理醫生合作進(jìn)行心理治療。在心理治療過(guò)程中，我們仍然必須堅持服藥。一般來(lái)說(shuō)，抑郁癥確診后第一次患病，持續用藥5年以上就能治愈。治療焦慮癥患者，首先是心理治療。以同情心關(guān)心體貼的患者，協(xié)助消除病因，正確認識病因，解決具體困難，科學(xué)說(shuō)明病性，協(xié)助適量的抗焦慮藥物。
抑郁癥和不安癥應注意心理治療，藥物只是輔助，配合養心安神的中藥。這方面的中成藥有腦力寶丸、安神補腦液、朱砂安神丸等。如果能配合中醫針灸和埋線(xiàn)治療效果更好。
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