用小動(dòng)作緩解鼻炎 鼻炎的癥狀是什么
很多過(guò)敏性鼻炎患者出現異常反應，鼻塞、頭痛、晚上睡不著(zhù)覺(jué)，白天打噴嚏就停不下來(lái)。那么，如何拯救過(guò)敏的鼻子呢？
治療鼻炎從體質(zhì)開(kāi)始
得過(guò)敏性鼻炎，很多患者的第一反應是抵抗力差，需要加強鍛煉，專(zhuān)家說(shuō)沒(méi)那么簡(jiǎn)單
從癥狀上看，過(guò)敏性鼻炎是人體免疫系統對過(guò)敏原反應過(guò)度的表現，抵抗力差并不容易。中醫一般認為，過(guò)敏性鼻炎是人體整體失衡的結果。
應對過(guò)敏性鼻炎，最基本的方法就是“惹不起，躲得起”。先要查明過(guò)敏原，了解自己對什么東西過(guò)敏，然后盡量避免接觸過(guò)敏原。例如，在過(guò)敏性鼻炎高發(fā)季節盡量減少戶(hù)外活動(dòng)，外出一定要戴口罩;保持室內衛生，防止塵螨、真菌生長(cháng)繁殖，不飼養寵物等。除此之外，中醫治療過(guò)敏性鼻炎從烹飪體質(zhì)開(kāi)始，通過(guò)恢復人體平衡達到治療目的。在門(mén)診，過(guò)敏性鼻炎患者大多與體質(zhì)虛寒有關(guān)，如肺氣虛寒、肺脾氣虛、脾腎陽(yáng)虛等。這樣的患者除了鼻子不舒服外，還有怕冷、四肢不溫、大便瀑布稀、腰膝酸、夜尿清長(cháng)等癥狀。此外，還有一些患者的過(guò)敏性鼻炎和肺熱有關(guān)，常表現為咳嗽、吐黃痰、口干喜冷飲、大便干結等。據劉靜醫生介紹，中醫治療過(guò)敏性鼻炎，根據患者體質(zhì)，口服湯有助于調節陰陽(yáng)平衡。一般來(lái)說(shuō)，只要用藥得當，就能迅速改善癥狀，堅持治療，減少發(fā)病次數和程度。
緩解鼻炎的中醫有
1、用冷水清洗鼻子
用冷水或生理鹽水清洗鼻子，去除吸入鼻腔的過(guò)敏原和病毒，保持鼻粘膜濕潤，有利于纖毛的正常運動(dòng)，有效預防和緩解過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作
準備一碗生理鹽水，然后慢慢吸入鼻腔內部，然后把清水帶出來(lái)，就像一個(gè)嗆鼻。一般來(lái)說(shuō)，剛開(kāi)始清洗可能會(huì )因為不習慣而窒息，需要慢慢適應，有條件的最好去醫院購買(mǎi)專(zhuān)業(yè)的鼻腔清掃設備。
2、按穴位
日常按摩鼻子保健也有減少流鼻涕、鼻塞的作用。
用雙手指慢慢按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴，每天2次，每次5分鐘，不要用力過(guò)大或過(guò)猛。其中，迎香穴位于鼻子兩側、鼻唇溝中的鼻通穴位于鼻子兩側、鼻唇溝上端的盡頭印堂穴位于眉毛的連接點(diǎn)。
此外，揉鼻梁可改善鼻腔局部和附近組織的血液循環(huán)，緩解鼻塞。具體的做法是把食指的腹部放在鼻尖，沿著(zhù)鼻梁向印堂上下摩擦30個(gè)鼻梁。
3、針灸
在臨床治療中，針灸是治療過(guò)敏性鼻炎的主要輔助方法。針灸可以通過(guò)調整人體臟腑、陰陽(yáng)、氣血等失衡狀態(tài)，達到通利鼻訣的作用。
但進(jìn)行針灸治療時(shí)，必須到正規耳鼻喉專(zhuān)家就診，確定鼻炎的類(lèi)型，對癥治療。
4、灸
對于過(guò)敏性鼻炎，中醫有灸法。灸是溫熱療法，主要目的是散寒，特別適合虛寒類(lèi)型的過(guò)敏性鼻炎。
一般來(lái)說(shuō)，艾灸可以自己在家里進(jìn)行，用艾灸療法灸肺俞、風(fēng)門(mén)、足三里等穴位，能夠有效緩解癥狀。需要注意的是，做艾灸時(shí)一定要注意保持通風(fēng)，避免艾煙過(guò)濃，傷害人體。
鼻炎的貓洗臉治療方法
具體操作方法如下:
先搓熱雙手背，然后空心握拳，拳擊心相對，用拇指中部彎曲的地方從眉間沿鼻梁兩側向下劃，鼻孔口劃，每次100次。最后，用食指在迎香穴(鼻孔兩側凹陷處)旋轉按壓100次，早晚各一次。鼻子發(fā)炎時(shí)，準備一碗鹽溫水，用紗布沾水擦拭上述鼻部，每次50次，早晚各1次感冒時(shí)，沾上白酒(1勺)或涼油，在鼻子兩側和耳根下各旋轉摩擦40次，早晚各1次。
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