腸胃不好該怎么辦？胃不好的人吃什么養胃
生活中很多人的胃腸不太好，其主要原因是飲食不規則，饑餓過(guò)多，生活休息不正常等，腸道蠕動(dòng)異常，長(cháng)期胃腸負擔過(guò)重。另外，飲食不衛生，細菌病毒在腸道中產(chǎn)生毒素，容易引起急性腸胃炎等腸胃病。
腸胃不好怎么辦
1、物理治療，如果經(jīng)常感覺(jué)腸胃有疼痛現象，患者可以選擇先物理治療來(lái)緩解疼痛。這也是腸胃發(fā)作的原因很多，如果沒(méi)有明確原因，建議不要用藥物治療，盲目使用止痛藥物可能會(huì )隱瞞病情。
2、熱敷，腹部疼痛發(fā)生時(shí)，首先用暖水袋熱敷上腹部和下腹部，可以緩解疼痛。如果癥狀還不能緩解，可以用灸肚臍來(lái)減輕疼痛。再者，這些辦法都不能讓癥狀緩解或者有加重的趨勢，那么患者應該選擇到醫院進(jìn)一步就診，先查明是什么原因導致的腸胃疼痛。
3、食用溫和類(lèi)的蔬菜，如豆類(lèi)、卷心菜、南瓜、花菜、薺菜等。蔬菜中含有大量粗纖維，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干燥。
4、粥類(lèi)和清淡的湯類(lèi)，考慮到患者胃腸不好，不易吃硬難消化的食物，采用流食，易消化，不給胃腸帶來(lái)很大的消化壓力。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：傳染性胃腸炎的治療方法
下一篇：胃腸炎的表現是什么？