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胃不好的人吃什么養胃

患者:女,32歲

病情描述:
長(cháng)時(shí)間熬夜工作,我最近出現了胃不好的現象,想要通過(guò)飲食來(lái)調理,胃不好的人吃什么養胃?
共1個(gè)回答
于淑霞 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科
胃不好的人吃清淡和容易消化的食物可以達到養胃效果。胃不好有可能是因為長(cháng)期不良飲食習慣導致胃功能下降之后引起會(huì )影響到正常的消化功能,最好適當吃一些清淡和容易消化的食物來(lái)進(jìn)行調理,比如小米山藥粥和細面條等,都可以補充身體所需營(yíng)養,還能減少胃部負擔。在飲食調理期間還需要配合適當的運動(dòng),比如散步或者騎單車(chē)等。
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