準媽媽夏季謹防妊娠糖尿病
去年年底，32歲的張女士終于懷孕成功，全家人都把她當成了重點(diǎn)保護對象，大補特補，結果懷孕四個(gè)月，體重就飆升了10公斤，到懷孕六個(gè)月，體重又長(cháng)了20公斤，張女士到醫院產(chǎn)檢進(jìn)行血糖測定時(shí)，竟發(fā)現患上了妊娠糖尿病。
專(zhuān)家介紹，女性懷孕期間對糖的吸收能力增強，代謝能力相對減弱，像張女士這樣吃飯多又不大運動(dòng)，就會(huì )導致大量糖分無(wú)法代謝，造成血糖升高。
除了飲食不當，有糖尿病家族史、孕期血糖檢測多次超標、年齡在30歲以上、體重大于90公斤、反復自然流產(chǎn)以及胎兒偏大或羊水過(guò)多，都是患妊娠糖尿病的高危因素。
國內資料顯示，糖尿病孕婦胎兒先天畸形的概率比一般孕婦高2~3倍。
什么是妊娠糖尿??？
原本沒(méi)有糖尿病的女性，懷孕期間發(fā)生葡萄糖耐受性異常時(shí)，被稱(chēng)為妊娠糖尿病，胎兒先天性畸形、新生兒血糖過(guò)低、呼吸困難的候群、死胎、羊水過(guò)多、早產(chǎn)、孕婦泌尿道感染、頭痛等，不僅影響胎兒的發(fā)育，還影響母親的健康
妊娠糖尿病的表現
1.可能出現糖尿病典型的“三多一少”的表現：多食、多飲、多尿。
2.特別容易疲勞，總是感到疲勞。
3.也有以霉菌性陰道炎為先期癥狀的患者。
妊娠糖尿病的影響是什么
對準母親來(lái)說(shuō)
1.糖尿病羊水過(guò)多，胎膜容易早破早產(chǎn)。
2.同時(shí)合并妊娠高血壓的概率是普通孕婦的4~8倍。
3.微細血管容易發(fā)生病變，影響眼睛、腎臟和心臟。
4.呼吸道感染、泌尿生殖系統感染的機會(huì )也在增加。
5.由于血糖高，胎兒需要用自己產(chǎn)生的胰島素降低血糖。胎兒分泌大量胰島素儲存過(guò)多的糖，高血糖和高胰島素使胎兒越大，容易成為8斤以上的巨大兒童。如果胎兒太大，就有難產(chǎn)的危險。
6.糖尿病產(chǎn)婦胰島素水平低，產(chǎn)后子宮收縮不良容易引起產(chǎn)后大出血。
對胎兒來(lái)說(shuō)
1.發(fā)育異常，子宮內發(fā)育受到限制，神經(jīng)系統、心血管系統和消化系統畸形較多。
2.由于母親血糖過(guò)高，胎兒分泌了大量胰島素，但產(chǎn)后母親血糖不再影響嬰兒，但新生兒仍然慣性分泌大量胰島素，容易發(fā)生新生兒低血糖。
3.肺部發(fā)育受影響，胎兒肺泡表面活性物質(zhì)不足，易發(fā)生新生兒呼吸困難綜合征。
如何預防妊娠糖尿病
那么，準媽媽如何預防妊娠糖尿病呢？除了遺傳等難以控制的因素外，孕婦還應該學(xué)會(huì )合理飲食。
由于孕婦空腹時(shí)容易饑餓，所以可以多吃纖維素豐富的食品，如谷類(lèi)、蔬菜等，注意維生素、鐵、鈣的補充。最好在兩餐之間吃水果。每天200克以下，盡量選擇含糖量低的水果，如西紅柿、黃瓜等。
孕婦要保持合理飲食、多運動(dòng)的習慣。一旦出現多吃多尿等癥狀，應及時(shí)就醫。
隨著(zhù)夏天各種水果的大量上市，妊娠糖尿病也成為時(shí)尚病，據有關(guān)部門(mén)統計，各醫院、婦幼保健院的糖尿病門(mén)診妊娠糖尿病患者不斷增加，比以往增加了20%以上。妊娠糖尿病多發(fā)的原因主要與孕婦攝取糖分過(guò)多的水果有關(guān)。
隨著(zhù)夏季氣溫的不斷提高，很多缺乏食欲的孕婦每天都以水果生活，最多一天可以吃七八個(gè)水蜜桃和兩個(gè)大西瓜來(lái)解渴解暑，另外孕期女性飲食增多，運動(dòng)減少，體重增加，孕期生理變化導致糖代謝紊亂，容易發(fā)生妊娠糖尿病。
孕期婦女最好在懷孕第18周和第32周到醫院定期測血糖，及時(shí)到產(chǎn)科營(yíng)養咨詢(xún)門(mén)診進(jìn)行營(yíng)養咨詢(xún)。專(zhuān)家建議，孕婦應合理安排飲食，盡量避免高糖食品，少吃多餐，多吃蔬菜等食品。
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