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妊娠期口腔潰瘍吃什么好?妊娠期口腔潰瘍食療食譜

小兒五官科編輯 健康解讀者
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妊娠期口腔潰瘍是常見(jiàn)的口腔疾病之一,許多妊娠期準媽媽受口腔潰瘍困擾,妊娠期口腔潰瘍吃什么烹飪?

妊娠期口腔潰瘍吃什么好

1、梨:梨含有豐富的水分和維生素b,經(jīng)常吃,特別是口腔潰瘍時(shí)吃,對人體有很大好處。

2、西瓜:挖出西瓜瓤,擠取汁液,瓜汁含于口中,約2~3分鐘后咽下,再含西瓜汁,反復數次,對口腔潰瘍的愈合有很大的作用。不過(guò)西瓜性涼,孕婦不宜多吃,更不能吃?xún)鑫鞴稀?/p>

3、蘋(píng)果:蘋(píng)果是含有經(jīng)濟維生素的水果,非常適合補充維生素。將一個(gè)蘋(píng)果(梨也可以)切成片放入容器中,加入冷水(未煮好的蘋(píng)果和梨)沸騰,稍微冷一點(diǎn)后,和酒一起放入嘴里吃一會(huì )兒,幾天就能治好。

4、桃:桃富含維生素b等多種維生素,延緩衰老是罕見(jiàn)的水果。關(guān)鍵是其對于口腔潰瘍有較好的作用,不過(guò)從腸胃角度來(lái)說(shuō),還是不利于多吃。

孕期口腔潰瘍食療食譜推薦

青椒綠豆芽

材料:綠豆芽500克,青椒200克。

調味料:姜絲、料酒、鹽、味精、醋、植物油各適量。

做法:1、青椒洗凈,去蒂和子,切絲,洗綠豆芽,瀝干待用。

2、炒鍋放火,加油燒到七成熱,加姜絲,炒青椒絲。

3、炒一會(huì )兒,調入料酒、醋加綠豆芽炒,加鹽,味精調味即可。

白蘿卜燉羊肉

材料:白蘿卜200克,羊腿肉100克。

調料:香菜末,蔥絲,姜絲,白糖,醬油,料酒,水淀粉,鹽,雞精,植物油各適量。

做法:1、蘿卜去根,清洗切塊,羊腿肉清洗,切塊,用醬油、酒和水淀粉均勻抓住。

2、炒鍋置火上,倒入適量植物油,待油溫燒至七成熱,加蔥絲,姜絲炒香,放入羊肉塊翻炒均勻。

3、加醬油,白糖和適量清水燉至羊肉塊八成熟,倒入白蘿卜塊燉熟,用鹽和雞精調味,撒上香菜末即可。

蘋(píng)果什錦飯

材料:白米飯150克,蘋(píng)果1個(gè),火腿3片,番茄1個(gè),青豆,玉米粒少許,芹菜1根。

調料:植物油,鹽,味精各適量。

做法:1、蘋(píng)果洗凈,切丁,用鹽水浸泡,撈起,瀝干水分。

2、番茄洗凈,切小塊,火腿切小丁,芹菜去葉洗凈切小丁。

3、熱鍋加油,加入芹菜丁炒香,加入蘋(píng)果丁、西紅柿、火腿和青豆、玉米粒炒一會(huì )兒,加入鹽、味精調味,加入熟米飯,用大火快速炒就行了。

懷孕后口腔潰瘍應注意以下幾點(diǎn):

1、在醫生的指示下,涂藥或用藥漱口。

2、注意口腔衛生,吃完食物后隨時(shí)漱口。

3、 避免吃太硬或纖維太粗的食物,以免刺激傷口,加重疼痛

4、食物不要挑口味過(guò)重,如太酸咸、太辛辣的食物,以免刺激黏膜

5、少喝酒及碳酸飲料等刺激傷口的飲料。

6、過(guò)熱或過(guò)冰的食物會(huì )加重口腔潰瘍的疼痛,應避免

7、避免服用炎藥物,利用水果、蔬菜或鈣補充維生素B2和VC治療。

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