臉上為什么總是長(cháng)痘痘？這5種常見(jiàn)原因你得了解！
關(guān)鍵詞：
痘痘
現在人們非常注意自己的外表，希望自己有光滑的皮膚，但青春痘總是喜歡引起騷動(dòng)，更糟糕的是青春痘長(cháng)了也不容易消失，稍微不注意也會(huì )留下傷痕，有些人青春痘消失后，反復長(cháng)，對心理產(chǎn)生很大影響
那么，為什么臉上總是長(cháng)痘痘呢？
1、不經(jīng)常洗枕套
枕頭是細菌最容易成長(cháng)的地方，翻身時(shí)臉部皮膚與枕頭長(cháng)時(shí)間接觸，長(cháng)時(shí)間不能洗枕頭，經(jīng)常碰到臉容易長(cháng)痘痘，一周把枕頭曬在太陽(yáng)下
2、維生素c不足
身體缺乏維生素c的話(huà)，臉上容易長(cháng)青春痘。維生素c可以抑制皮脂分泌，發(fā)揮消炎的作用，可以解決青春痘的惡化和消炎的皮膚效果，每天補充足夠的維生素c的話(huà)，對預防臉上青春痘有幫助，平時(shí)可以多吃新鮮蔬菜，補充足夠的維生素c。
3、臉部保養不足
平時(shí)不注意臉部保養的話(huà)，臉上容易長(cháng)青春痘，特別是皮膚干燥是青春痘的最大原因，平時(shí)要做臉部保濕工作，避免多馀的皮脂分泌和角質(zhì)層增厚，預防青春痘。每天注意給臉補水，每周定期涂口罩，保濕臉。
4、喜歡吃熱氣的食物
有些人臉上容易長(cháng)青春痘，與平時(shí)的不良飲食有很大關(guān)系，經(jīng)常吃熱氣的食物也容易使臉上不長(cháng)青春痘。例如燒烤、辛辣食物、油炸食物等，這些食物不僅會(huì )增加心臟負擔，還會(huì )降低血液中的維生素k，惡化臉上的青春痘狀況。
5、平時(shí)喝水少
有些人平時(shí)不喜歡喝水，渴的時(shí)候想起喝水，其實(shí)是壞習慣，喝水少容易便秘，毒素容易堆積在體內排出體外，臉上長(cháng)青春痘。有些人不僅不喜歡喝水，還喜歡喝飲料和奶茶，這些飲料容易讓皮膚長(cháng)青春痘。
生活中有很多原因會(huì )引起臉上的青春痘，無(wú)論是什么原因，大家都要高度重視。臉上長(cháng)青春痘，不僅不自信，而且會(huì )帶來(lái)很多影響，所以生活中要注意護理臉部，清潔臉部，在生活中要注意飲食，預防青春痘。
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