銀屑病應該怎樣護理？應該做好這五個(gè)方面的護理
銀屑病是頑固的皮膚病，必須積極配合醫生治療，同時(shí)注意飲食和生活烹飪，防止皮膚損傷部分惡化，銀屑病應如何護理？
銀屑病如何護理？
1、以谷類(lèi)食物為主食
飲食以谷類(lèi)為主，肉和粗細組合，注意飲食多樣性，有助于控制病情?，F在很多牛皮癬傾向于肉食，肉食性食物所提供的能量和脂肪過(guò)高，不利于病情康復。因此，飲食以谷類(lèi)食物為中心，組合多樣。
2、多吃綠葉蔬菜水果
多吃綠葉蔬菜水果，含維生素、礦物質(zhì)、微量元素，保護心血管健康，提高抵抗力和免疫力，降低癌癥概率。保證每天有500克蔬菜和200克水果，營(yíng)養價(jià)值豐富。此外，蔬菜水果含有豐富的胡蘿卜素、葉酸、天然抗氧化物質(zhì)和膳食纖維，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，排出體內毒素和垃圾。
3、保持良好的休息
保持規律的休息，保證充分的睡眠，有助于身體各功能的正常運行。若經(jīng)常熬夜或者睡眠不足，會(huì )紊亂內分泌，刺激真菌在皮膚中大肆繁殖。冬季做到早睡晚起，晚上10點(diǎn)之前上床入睡。
4、多吃豆類(lèi)食品
豆類(lèi)產(chǎn)品中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣元素、維生素、不飽和脂肪酸和氨基酸，可促進(jìn)皮膚損傷部位的恢復。大部分銀屑病伴有蛋白質(zhì)不足，多吃大豆和豆制品可以補充必要的營(yíng)養，有利于受損的組織修復。平時(shí)多吃雜糧和粗糧，小麥和大米不要磨得太好，以免失去礦物質(zhì)和維生素和膳食纖維。
5、保持樂(lè )觀(guān)態(tài)度
正確面對疾病，保持積極樂(lè )觀(guān)態(tài)度，保持情緒穩定，注意勞逸結合，避免過(guò)度疲勞。積極預防感染，根據天氣變化增減衣物。另外，洗澡，保持皮膚清潔，洗澡可以去除鱗片，清潔皮膚，改善局部微循環(huán)，加快新陳代謝速度。
溫暖提示
多參加戶(hù)外活動(dòng)，適當出汗增強體質(zhì)。選擇正規醫院科學(xué)規范治療，不得濫用藥物，特別是激素類(lèi)和偏方類(lèi)藥物。此外，扁桃體炎、上呼吸道感染或咽炎誘發(fā)銀屑病，應避免上述感染。避免受到強烈物理和化學(xué)刺激。不要在房間里養寵物，也不要養花。保持居住房間空氣流通干燥和溫暖，避免皮膚受到大量熱刺激。
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