如何預防慢性腸炎
腸炎是由細菌、病毒、真菌和寄生蟲(chóng)等引起的小腸炎和結腸炎。臨床表現主要有腹痛、腹瀉、稀水、粘液膿血便。有些患者可以感到發(fā)熱和內急后也稱(chēng)為感染性腹瀉。腸炎根據病程的長(cháng)短分為急性和慢性?xún)煞N。慢性腸炎病程一般在2個(gè)月以上，臨床上常見(jiàn)的有慢性細菌性痢疾、慢性阿米巴痢疾、血吸蟲(chóng)病、非特異性潰瘍性腸炎和限定性腸炎等。
慢性腸炎泛指腸道的慢性炎癥性疾病，其病因可為細菌、霉菌、病毒、原蟲(chóng)等微生物感染，亦可為過(guò)敏、變態(tài)反應等原因所致。臨床表現為長(cháng)期慢性、或反復發(fā)作的腹痛、腹瀉及消化不良等癥，重者可有粘液便或水樣便。
本病可由急性腸炎遷延或反復發(fā)作而來(lái)，病程多在2個(gè)月以上。長(cháng)期過(guò)度疲勞、情緒激動(dòng)、過(guò)度精神緊張，加以營(yíng)養不良，都可成為慢性腸炎的誘因。咀嚼障礙、胃酸不足、胃大部分切除大部分切除術(shù)后、腸道寄生蟲(chóng)病等疾病。
根據臨床腹瀉量、次數增多，糞便稀薄，甚至水樣便，伴有腸鳴，但無(wú)內急后重，營(yíng)養障礙，有反復發(fā)作史或慢性腸炎病因，診斷一般不難。
一、除了避免受涼，控制情緒外，飲食是一個(gè)非常重要的方面。本病在發(fā)作期間、緩和期間不能吃豆類(lèi)和豆制品、麥類(lèi)和面食、大蒜、韭菜、白菜、花生、瓜子等容易產(chǎn)氣的食物，會(huì )影響胃腸動(dòng)力。柿子、石榴、蘋(píng)果含單寧酸和果膠成分，均有收斂止瀉作用，慢性結腸炎可適量食用。
二、慢性結腸炎患者身體虛弱，抵抗力差，特別是胃腸容易并發(fā)感染，應注意飲食衛生，不吃冷、硬、變質(zhì)的食物，禁酒和辛辣刺激性強的調味料。
三、慢性結腸炎患者應密切觀(guān)察自己對各種食品的適應性，注意個(gè)人差異。吃不應對腸道影響的食品腹瀉惡化的話(huà)，必須馬上停止。
四、平時(shí)要加強鍛煉，打太極拳，強腰腎，增強體質(zhì)。此外注意腹部保暖。
要加強鍛煉，增強體質(zhì)。不要吃病死家畜的肉和內臟。肉類(lèi)、鳥(niǎo)類(lèi)、蛋類(lèi)等煮熟后可以吃。不要吃腐爛變質(zhì)的食物，不要喝生水，生吃水果要燙，養成飯前后洗手的好習慣。加強食品衛生管理，變質(zhì)及被沙門(mén)菌屬污染食品不準出售。認真注意食品制作衛生，防止食品被污染。做好水源保護，飲水管理和消毒。
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