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胃腸炎吃哪些食物好

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問(wèn)題描述

胃腸炎吃哪些食物好

醫生回答

張玲

張玲 主任醫師

胃腸炎的患者,應該吃容易消化以及營(yíng)養豐富的流質(zhì)或者半流質(zhì)食物。一般晚餐以粥為主,少吃多餐,不要吃得太飽,為了避免增加胃的負擔,可以吃清淡的菜,少吃刺激性的東西。吃東西的時(shí)候,要仔細咀嚼,慢慢咽下去,使食物在口中充分研磨,并與唾液混合。這可以減輕胃的負擔,使食物更容易消化。胃腸炎時(shí)期對食物非常敏感,要特別注意節制飲食,避免過(guò)早的進(jìn)食油炸生冷的食物,以及粗纖維的食物。

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