高血壓不能吃什么？十大食物千萬(wàn)不要吃
高血壓的病因有很多，那高血壓不能吃什么呢？大家馬上和主編一起看看吧。
高血壓病病因雖多，但大部分屬陰虛陽(yáng)亢性質(zhì)，狗肉溫腎助陽(yáng)，能加重陰虛陽(yáng)亢型高血壓的病情。其他類(lèi)型的高血壓，或為腎陽(yáng)虛，虛陽(yáng)上擾，痰火內積，瘀血阻絡(luò )等，食用狗肉或躁動(dòng)浮陽(yáng)或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。以下為大家介紹高血壓不能吃什么？
高血壓患者不能食用的食物
1、酒
飲用可提高心率、血管收縮、血壓提高、鈣鹽、膽固醇等沉積在血管壁上，加快動(dòng)脈硬化。大量長(cháng)期飲酒容易誘發(fā)動(dòng)脈硬化，加重高血壓。因此，高血壓患者應戒酒。
2、狗肉
高血壓的病因很多，但大部分是陰虛陽(yáng)亢的性質(zhì)，狗肉溫腎助陽(yáng)，可以加重陰虛陽(yáng)亢型高血壓的病情。其他類(lèi)型的高血壓，或為腎陽(yáng)虛，虛陽(yáng)上擾，痰火內積，瘀血阻絡(luò )等，食用狗肉或躁動(dòng)浮陽(yáng)或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。
3、動(dòng)物蛋白質(zhì)
高血壓患者應限制或禁止動(dòng)物蛋白質(zhì)(如動(dòng)物肝臟、蛋類(lèi))的攝取，蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)可引起血壓變動(dòng)。平常飲食可選用高生物價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)肉、牛奶等。一些蛋白質(zhì)(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)具有降壓作用。
4、多鹽食物
食鹽的主要成分為氯化鈉，鈉的散失會(huì )導致細胞外液增多，心臟排放量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應限制鹽的攝入。
5、濃茶
高血壓患者禁止喝濃茶，特別禁止喝濃茶。紅茶中含有的茶堿最高，可引起大腦興奮、焦慮、失眠、心悸等不適，提高血壓。喝清淡的綠茶有助于治療高血壓病。
6、辛辣食物
辛辣和細膩的食物使大便干燥，容易引起大便秘結，患者排便時(shí)腹壓上升，血壓急劇上升，誘發(fā)腦出血，因此高血壓患者禁止辛辣和細膩的食物。
7、高熱能食物
高熱能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可誘發(fā)肥胖，肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者高。高血壓患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。
8、肉類(lèi)
這種食品脂肪含量高，蛋白質(zhì)高，但飽和脂肪酸含量高，血液中血脂過(guò)高，容易誘發(fā)冠心病。
9、味道重的餅干
像紅薯、干豆類(lèi)容易膨脹的食品一樣，高血壓患者最好不要吃。另外，味道濃的餅干，糖鹽含量過(guò)高，所以不要吃。
10、雞湯
雞湯營(yíng)養價(jià)值高，多喝雞湯會(huì )提高膽固醇和血壓。因此，雞湯不能盲目作為患者的營(yíng)養品，尤其是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會(huì )進(jìn)一步加重病情，對身體有害無(wú)益。
適合高血壓患者喝茶
1、菊花山楂茶
菊花、茶葉各10克、山楂30克。用沸水沖泡，代替茶。每天一劑，經(jīng)常喝。清熱、降壓、健胃、降脂，適用于高血壓、冠心病和高血脂。
2、龍茶散
綠茶50克，龍膽草30克。研究細節，用溫水沖洗。每次3克，每天2次。能清熱瀉火，平肝降壓。適用于肝火旺盛引起的高血壓、口苦等癥狀。
3、福邁康茶
里面含有決明子、葛根、黑芝麻。每日2次，每次取1-2袋放入杯中，用開(kāi)水沖泡，3-10分鐘后趁熱飲用，可反復沖泡至色淡為止。
4、菊槐茶
菊花、槐花、綠茶各3克。放入瓷杯中，以沸水沖泡，密蓋浸泡5分鐘即可。每天一劑，不要經(jīng)常喝。平肝祛風(fēng)，清火降壓，適用于高血壓頭痛、頭部膨脹、眩暈等。
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