肺結核的預防措施
肺結核的預防措施主要有接種卡介苗、避免接觸傳染源、增強免疫力、保持環(huán)境衛生、及時(shí)就醫治療等。
1、接種卡介苗
卡介苗是預防結核病的有效疫苗，新生兒出生后應及時(shí)接種?？ń槊缒軌蝻@著(zhù)降低兒童重癥結核病的發(fā)生概率，但保護效果會(huì )隨年齡增長(cháng)逐漸減弱。對于結核病高發(fā)地區或高風(fēng)險人群，可考慮在醫生指導下進(jìn)行補種。接種后可能出現局部紅腫等輕微反應，通常無(wú)須特殊處理。
2、避免接觸傳染源
肺結核主要通過(guò)飛沫傳播，應減少與活動(dòng)性肺結核患者的密切接觸。在醫療機構等高風(fēng)險場(chǎng)所需規范佩戴口罩，接觸可疑病例后要及時(shí)洗手。若家庭成員確診肺結核，患者應單獨居住并做好通風(fēng)消毒，其他成員需進(jìn)行結核菌素試驗篩查。
3、增強免疫力
保持規律作息和均衡飲食有助于維持免疫功能。每日攝入足量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、牛奶，補充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等蔬菜。適度進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳，避免過(guò)度疲勞。糖尿病患者、HIV感染者等免疫力低下人群需特別注意防護。
4、保持環(huán)境衛生
居住場(chǎng)所每天開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。紫外線(xiàn)對結核分枝桿菌有殺滅作用，可定期晾曬被褥衣物?？人曰虼驀娞鐣r(shí)用紙巾遮掩口鼻，痰液需經(jīng)消毒處理后棄置。集體生活場(chǎng)所如學(xué)校、宿舍應加強環(huán)境消毒管理。
5、及時(shí)就醫治療
出現持續咳嗽、低熱、盜汗等可疑癥狀超過(guò)2周時(shí)，應盡快到結核病定點(diǎn)醫療機構就診。確診患者需嚴格完成6-8個(gè)月的規范藥物治療，不可自行停藥。對密切接觸者應進(jìn)行預防性服藥評估，潛伏感染者可采用異煙肼片進(jìn)行預防性治療。
預防肺結核需采取綜合措施，重點(diǎn)人群包括老年人、糖尿病患者、免疫抑制患者等。日常生活中應注意勞逸結合，保證每日7-8小時(shí)睡眠。飲食方面多食用香菇、百合等具有潤肺功效的食物，少食辛辣刺激食品。戒煙限酒有助于降低呼吸道感染風(fēng)險，定期進(jìn)行健康體檢可早期發(fā)現潛在問(wèn)題。出現呼吸道癥狀時(shí)應及早就診，避免延誤治療時(shí)機。
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