戒煙酒對于防治陽(yáng)痿有積極作用嗎？做到這7點(diǎn)讓陽(yáng)痿遠離你
一、戒煙酒對于防治陽(yáng)痿也有著(zhù)積極的作用
長(cháng)期抽煙會(huì )阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應的產(chǎn)生，從而引起陽(yáng)痿。國外研究者指出，導致血液循環(huán)不良而造成陽(yáng)痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過(guò)多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70%-80%的人出現陽(yáng)痿或不育。
二、消除心理因素
要充分理解陽(yáng)痿，充分理解精神因素對功能的影響。要正確對待陽(yáng)痿，不能被視為看不見(jiàn)人的事而厭惡和恐懼。一兩次性交失敗不能擔心，沒(méi)有自信的夫婦要增加感情交流，消除不和諧的因素，默默合作，女性要照顧、愛(ài)撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿(mǎn)，給丈夫帶來(lái)精神壓力
三、提高身體素質(zhì)
身體虛弱、過(guò)度疲勞、睡眠不足、緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是陽(yáng)痿發(fā)病因素，應積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并注意休息，防止過(guò)度勞累，調整中樞神經(jīng)系統功能失衡。
四、節房事戒手淫
長(cháng)期房事過(guò)度，沉浸在色情中，頻繁手淫導致精神疲勞是陽(yáng)痿的重要原因，是禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類(lèi)型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽(yáng)痿的有效措施。
五、慎重用藥
中醫治療陽(yáng)痿，強調鑒別治療，根據各種體質(zhì)類(lèi)型證明藥物，不僅僅是壯陽(yáng)藥物。盲目濫用壯陽(yáng)劑，未必能提高性功能，反而導致其他疾病。到目前為止，西藥還沒(méi)有治療陽(yáng)痿的特效藥，相反卻有不少藥物可以導致陽(yáng)痿。
六、注意飲食調理
多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動(dòng)物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，提高性欲;此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，預防陽(yáng)痿問(wèn)題。預防陽(yáng)痿不需要禁忌，避免到處預防，增加心理負擔，避免營(yíng)養不足、身體虛弱。
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