已婚女性如何預防宮頸炎？有些絕技會(huì )幫助你
宮頸炎的發(fā)生與性生活密切相關(guān)，沒(méi)有性生活前陰道有處女膜這個(gè)警衛，細菌不怎么侵入。結婚后有性生活，處女膜不存在，陰道容易進(jìn)入細菌，發(fā)生子宮頸炎。但是，雖說(shuō)沒(méi)有處女膜的保護就容易發(fā)生子宮頸炎，但是女性平時(shí)只要采取預防措施就能防止子宮頸炎的發(fā)生。
已婚婦女如何預防宮頸炎？
1、注意生理日的衛生。月經(jīng)期間換衛生巾，保證外陰干燥，防止濕氣侵入細菌。
2、有節制性生活。年輕女性體力旺盛，性生活頻繁。性生活頻繁容易侵入細菌，誘發(fā)子宮頸炎，應適當控制性生活。
3、防止人流過(guò)多。多次人流容易引起宮頸炎，減少人工流產(chǎn)次數可預防宮頸炎。男女雙方不打算懷孕的情況下，必須采取避孕措施，防止意外懷孕選擇人工流產(chǎn)。
4、積極治療炎癥性婦科疾病。細菌感染的陰道炎應及時(shí)治療，避免炎癥蔓延和宮頸感染。
平時(shí)吃什么食物可以預防宮頸炎？
1、豆類(lèi)食物。紅豆、綠豆、薏苡等可以清熱除濕，有助于預防宮頸炎的出現。
2、補充維生素B。適當補充維生素b，維生素b有效減少白帶的出現，多吃含維生素b的食物有助于緩解或預防宮頸炎
3、瓜類(lèi)食物。黃瓜、苦瓜等有清熱解毒的作用，也能幫助女性美容，一舉兩得。
防治宮頸炎日常飲食有哪些禁忌？
1、避免甜食。細菌在糖分高的環(huán)境下容易生存，不能吃太多甜食，容易繁殖細菌，引起子宮頸炎。
2、避免辛辣刺激的食物。辛辣刺激的食物容易提高體內的熱氣，容易發(fā)火，體內容易發(fā)濕。從中醫的角度來(lái)看，宮頸炎是由濕熱引起的，所以吃辛辣刺激的食物容易誘發(fā)宮頸炎。
宮頸炎也不容易發(fā)生，主要看女性朋友的日常生活習慣和飲食，如果生活沒(méi)有節制，飲食沒(méi)有控制，宮頸炎就容易發(fā)生。如果發(fā)生子宮頸炎，可能會(huì )引起其他婦科疾病。預防宮頸炎是極其重要的。
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