子宮肌瘤和性生活有關(guān)五類(lèi)易感女性應注意預防
子宮肌瘤的發(fā)生原因也很多，在生活中，我們必須明確其發(fā)病因素，注意自己的生活方式和習慣，多方面預防疾病。
子宮肌瘤的原因
1、不良飲食習慣:對于很多偏食、挑食、偏愛(ài)肉類(lèi)的女性來(lái)說(shuō)，子宮肌瘤也會(huì )大幅度等待，女性的飲食必須平衡飲食，不要攝取太多激素類(lèi)的食物。
2、多次人流，很多女性不重視避孕，懷孕，多次人流手術(shù)后不斷刺激子宮，子宮肌瘤的構成，對于早期服用避孕藥的女性來(lái)說(shuō)，子宮肌瘤的發(fā)生時(shí)機也相對較高，因此女性朋友主張合理避孕。
3、郁悶女人多發(fā)子宮肌瘤：中年女人面臨著(zhù)工作和家庭的兩層精神壓力，易發(fā)生郁悶心情。而伴隨著(zhù)絕經(jīng)期的到來(lái)，女人開(kāi)端呈現“雌激素操控期”。在這個(gè)時(shí)期中，女人自身的郁悶心情，很簡(jiǎn)單促進(jìn)雌激素分泌量增多，且效果加強，有時(shí)可持續幾個(gè)月乃至幾年，這同樣是子宮肌瘤發(fā)生的重要原因。
4、遺傳性:上世紀權威專(zhuān)家指出體細胞突變是肌瘤構成的開(kāi)始。單克隆來(lái)源的體細胞驟變，并對驟變肌細胞提供一種選擇性成長(cháng)優(yōu)勢，細胞遺傳學(xué)共同證明子宮肌瘤具有染色體的構造反常。
5、性生活失調影響子宮健康：傳統中醫學(xué)講，子宮肌瘤歸屬于“癥瘕”（肚子里結塊的?。┓懂?。而“癥瘕”的構成多與正氣虛弱、氣血失調有關(guān)。中醫解說(shuō)“癥瘕”：婦人為性情中人，夫妻不好，必然傷及七情，七情內傷，氣機不暢，氣血失調，氣滯血淤，淤積日久，則可為“癥瘕”。
6、內分泌：很多女性不經(jīng)醫生指導，私自服用含有雌激素的藥物、補品及一些美容美膚用品，刻意或在不知不覺(jué)中提高了體內雌激素水平。
7、不良生活方式：吸煙尤其是大量吸煙，喝酒長(cháng)期攝入高脂肪食物。
子宮肌瘤易感女性
1、終身不育女性:女性一生原始卵泡數量有限，排卵年限約30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暫停排卵，直至哺乳期的第4～6個(gè)月才恢復，卵巢由此推遲了一定數量的排卵，有生育史的女性要較晚進(jìn)入更年期。未育女性不能立即有效保護妊娠激素，容易發(fā)生激素依賴(lài)性疾病，子宮肌瘤就是其中之一。
2、性生活失調或壓抑的女性:傳統中醫學(xué)上，子宮肌瘤屬于腹部腫塊范疇。腹瀉的形成多與正氣虛弱、血氣失調有關(guān)。中醫說(shuō)明腹瀉:女性是性格中的人，夫妻關(guān)系不好，一定會(huì )傷害七情，七情內傷，氣機不好，氣血失調，氣血淤積，淤積日久，就會(huì )變成腹瀉。夫妻間正常的性生活刺激可以促進(jìn)神經(jīng)內分泌的正常進(jìn)行，使人體荷爾蒙正常分泌，長(cháng)期性生活失調容易引起荷爾蒙水平分泌障礙，引起骨盆慢性充血，引起子宮肌瘤。
3、患抑郁癥或悲觀(guān)的女性:中年女性面臨工作和家庭的雙重精神壓力，容易產(chǎn)生抑郁癥。隨著(zhù)更年期的到來(lái)，女性開(kāi)始出現雌激素控制期。在這個(gè)時(shí)期，女性自身的抑郁癥容易增加雌激素的分泌量，加強作用，有時(shí)可以持續幾個(gè)月到幾年，這也是子宮肌瘤發(fā)生的重要原因。
4、性早熟女性:女孩性早熟也容易誘發(fā)子宮肌瘤，促進(jìn)男性激素分泌，誘發(fā)子宮肌瘤。
5、未生育進(jìn)入更年期的女性:女性一生原始卵泡數量有限，排卵年數約為30年。懷孕期間和哺乳期間，由于激素的作用，卵巢暫停排卵，直到哺乳期的第4~6個(gè)月才恢復，卵巢推遲了一定數量的排卵，有生育史的女性必須進(jìn)入更年期。未育女性不能立即有效保護妊娠激素，容易發(fā)生激素依賴(lài)性疾病，子宮肌瘤就是其中之一。權威研究表明，如果女性一生中有完整的妊娠過(guò)程，可以提高10年的免疫力，這10年的免疫力主要以婦科腫瘤為對象。
子宮肌瘤預防
1、培養健康生活習慣:吸煙、休息時(shí)間混亂是子宮肌瘤發(fā)生的重要原因，培養健康的生活方式，形成規律的生活是預防子宮肌瘤的最有效方法。
2、合理飲食:飲食均衡營(yíng)養，避免微量元素攝取不足或利用障礙引起子宮肌瘤復發(fā)。多吃五谷雜糧、水果、時(shí)鮮蔬菜，堅持低脂飲食。
3、自我調節:子宮肌瘤的發(fā)生與女性的負面情緒直接相關(guān)。因此，學(xué)習自我調節，保持積極樂(lè )觀(guān)的心情，避免不良生活感情對自己的影響。
4、注意避孕，嚴防人流傷害:子宮肌瘤的發(fā)生與人流次數正相關(guān)，采取積極有效的避孕措施尤為重要。
5、注意經(jīng)期衛生保健:經(jīng)期保持外陰清潔，避免經(jīng)期同室。
6、適當運動(dòng):加強鍛煉，提高身體素質(zhì)，提高免疫功能和抗病能力。
7、定期復查：子宮肌瘤多數無(wú)癥狀表現，應定期到正規醫院進(jìn)行婦科檢查，做到早發(fā)現、早治療。
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