如何預防陰道干澀 盤(pán)點(diǎn)陰道保濕方法有哪些
陰道干澀是女性常見(jiàn)的現象，其原因也很多，危害性也很大，特別要注意陰道保濕的方法，在生活中合理調理。
陰道干澀的危害
1、性冷淡:陰道干澀會(huì )影響性愛(ài)的快感，使女性厭倦，嚴重冷淡。
2、陰部疼痛:陰道干澀，性過(guò)程中疼痛，女性害怕性。
3、生殖器感染：若陰道干澀時(shí)強行性交，陰道黏膜會(huì )破損、感染，誘發(fā)多種疾病。
4、影響性生活質(zhì)量：男性在過(guò)性生活時(shí)十分在意緊握感，而女性則更重視容納感，一旦陰道松弛，這兩種感覺(jué)都會(huì )變差，影響夫妻性生活的質(zhì)量。
5、引起感：陰道松弛后容易發(fā)生感染，尤其是陰道松弛會(huì )使得陰道壁不能緊貼，陰道經(jīng)常處于開(kāi)口狀態(tài)，就很容易發(fā)生細菌感染。
6、引起尿失禁:陰道松弛容易引起女性應力性尿失禁，一般四十五歲的女性容易患這種病。由于陰道前壁膨脹或膀胱膨脹，膀胱充滿(mǎn)、笑聲或喊叫時(shí)腹壓增可能引起尿失禁。
7、女性臉開(kāi)始老化:陰道松弛會(huì )導致女性早衰，失去過(guò)去的顏色。據統計，80%的產(chǎn)后女性和90%的30歲以上女性有一定程度的陰道松弛。寬敞、干澀、悲傷、情緒低落，甚至陰吹、漏尿！
預防陰道干澀
1、陰道干澀癥女性的隱私部位不得用普通沐浴乳清潔。女性的隱私位置在陰道口益菌中形成乳酸，保持隱私位置的酸性，預防細菌的繁殖。使用中性和堿性沐浴乳的話(huà)，會(huì )破壞私處的天然保護膜。因此，必須選擇弱酸性用品。
2、女性私處應適當使用保濕產(chǎn)品。私處皮膚類(lèi)似于唇部，只有一層薄薄的角質(zhì)層，水分容易流失，加上壓力大，作息不規律，抵抗力弱，難以維持酸性，因此女性在日常生活中可以涂抹日常保濕產(chǎn)品，維持天然酸性保護膜，是一種有效的日常護理方法。
3、女性隱私部位應使用優(yōu)質(zhì)面料保持清潔。女性可以選擇內褲時(shí)要謹慎，其中透氣天然棉質(zhì)最佳。部有些女性愛(ài)穿緊身牛仔褲或丁字褲，貼身衣物會(huì )導致私處悶熱潮濕，長(cháng)期以往會(huì )出現不良反應。女性生理期一定要避免。勤換內褲，保持清潔。
陰道保濕方法
1、如果是因為飲食不均衡導致的陰道干澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
2、有炎癥的女性，治療陰道炎，干澀的問(wèn)題也自然會(huì )好轉。
3、喜歡清潔的女性平時(shí)用清水清洗外陰就足夠了，但必須避免陰道清洗。
4、試試水溶性潤滑劑也是個(gè)好選擇。據調查，美國67%的夫婦使用這種產(chǎn)品。刺激性小，可以放松心情享受性生活。必要時(shí)，也可以使用外用雄激素，如涂抹睪丸酮軟膏，以幫助緩解干澀問(wèn)題。
5、給性器官保濕，其實(shí)就是通過(guò)各種方法解決陰道干澀的問(wèn)題。對于性喚起不足的女性來(lái)說(shuō)，一定要與伴侶充分溝通，讓他前戲更溫柔，更耐心，適當延長(cháng)時(shí)間，給予充分的愛(ài)撫。
6、更年期女性由于絕經(jīng)后體內激素水平降低而干澀，可在醫生指導下適量補充雌激素。
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