性生活有規律有利于健康 性愛(ài)不規律會(huì )使人生命
關(guān)鍵詞：
性愛(ài)
一次充滿(mǎn)激情的性愛(ài)可以燃燒200熱量，鍛煉骨盆、大腿、臀部、手臂和胸部肌肉，提高睪丸激素量，有助于提高骨臂和肌肉的堅固性。性生活的規律性能會(huì )給我們帶來(lái)什么意想不到的效果呢？
1、降低心臟病發(fā)病率
男性一周性生活3次以上，可減少心肌梗塞和中風(fēng)發(fā)病危險的一半。
2、增強嗅覺(jué)
性生活可以促進(jìn)大腦棒狀細胞在嗅覺(jué)中心形成許多新的神經(jīng)元素，增強嗅覺(jué)。
3、減輕憂(yōu)郁
美國心理學(xué)家戈登格拉普表示，性生活積極，性伴侶不采取避孕措施的女性很少患抑郁癥。
4、止痛
高潮來(lái)臨前，后葉催產(chǎn)素水平上升到正常時(shí)的5倍，產(chǎn)生大量多肽，可緩解頭痛、關(guān)節痛、偏頭痛等。
5、疫情防控和傷風(fēng)防控
美國賓夕法尼亞大學(xué)科學(xué)家研究發(fā)現，每周有一次或兩次性生活，體內免疫球蛋白A抗體數量增加30%，起到疫情防控和傷風(fēng)感冒的作用。
性愛(ài)不規則會(huì )使人生命
據海外媒體報道，美國波士頓大學(xué)的最新研究表明，規律性生活是夫妻感情不合的重要導火，影響人體健康，嚴重時(shí)誘發(fā)心臟病，危及生命。
這種說(shuō)法并非危言聳聽(tīng)。性生活是一種比較劇烈的運動(dòng)，性興奮會(huì )使性器官甚至整體神經(jīng)、循環(huán)、呼吸和消化等系統發(fā)生一系列相應的生理變化。如果身體不健康或不經(jīng)常參加鍛煉，突然發(fā)生性生活，很可能導致心肌梗塞或心臟猝死。特別是長(cháng)期沒(méi)有性生活的人，性生活會(huì )破壞身體的平衡，引起很多疾病。
相反，規律和諧的性生活是健康的助推劑。規律的性愛(ài)可以充分釋放體內的性能。這種從興奮到高潮到釋放的過(guò)程是一種短暫的良性應激狀態(tài)，可以激活身體的各個(gè)器官和組織，對健康非常有益。
此外，還應根據身體狀況，調整性生活頻率。一般來(lái)說(shuō)，35歲以下的年輕人，每周1~2次性生活比較好，35歲~50歲，每周1次左右，50歲以上，身體條件允許的話(huà)，每月1~2次性生活比較好。
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