男人為什么會(huì )遺精？如何預防遺精？
男性遺精可以說(shuō)是正常的事情，但是如果經(jīng)常遺精的話(huà)就會(huì )有問(wèn)題。頻繁出現會(huì )嚴重影響男性健康，今天就和大家一起來(lái)理解男性遺精的問(wèn)題。
男人為什么會(huì )遺精
1、心理因素
因為對性知識非常的缺乏，所以在思考性問(wèn)題的時(shí)候，很多男性都會(huì )變得非常的集中，會(huì )讓大腦皮層受到刺激，最后引發(fā)遺精的出現。
2、炎癥因素
當男性出現前列腺炎、龜頭炎、附睪炎。精囊炎等癥狀刺激人體，出現遺精。
3、過(guò)度疲勞
過(guò)度疲勞也是很容易導致遺精的，因為過(guò)度疲勞會(huì )讓身體變得非常的疲憊，并且睡眠變得深沉，大腦皮質(zhì)下的中樞會(huì )加強活動(dòng)，從而讓遺精找上門(mén)。
4、精子過(guò)多
我們人體的睪丸每天都會(huì )生成精子，而精子如果一直沒(méi)有排出體外的話(huà)，就會(huì )慢慢的累積，累積到滿(mǎn)的時(shí)候就會(huì )出現遺精的情況，這個(gè)是人體為了讓睪丸生成的精子有所存放而做出的一個(gè)表現，正因為這個(gè)，所以大家才會(huì )覺(jué)得少次遺精算是正常的表現。
男性該如何預防遺精呢？
1、戒除手淫
手淫是引起男性遺精的大殺手，也有受到外部性刺激的影響，經(jīng)常在晚上三分鐘內無(wú)法控制自己的淫念，長(cháng)期形成習慣。經(jīng)常手淫的人，不僅容易造成尿道感染，而且還會(huì )嚴重的影響到日常的精力，不管是工作還是學(xué)習中都會(huì )無(wú)法集中精神，影響到身心健康。
2、要加強思想上的自我調節和修養
堅持參加健康的文娛、體育活動(dòng)，也可在入睡前在床上或床下做些俯臥撐、仰臥起坐之類(lèi)的鍛煉，借此調節大腦的注意力。只要有信心、有毅力，方法得當。異常的遺精完全可以控制。
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