母乳喂養也要及時(shí)添加補充劑
眾所周知，母乳是嬰兒最好的食品，配方牛奶比母乳差一點(diǎn)，但因為根據年齡段的孩子的需要增加適當的營(yíng)養素，成為母乳的替代品。但是家長(cháng)們還是比較擔心的，光喝奶就夠了嗎？我們是否還需為寶寶補充其他什么營(yíng)養呢？保健科的生物醫生說(shuō)需要。
據調查，目前市場(chǎng)處方牛奶中，1~3歲年齡段處方牛奶的鈣含量低，其他礦物質(zhì)和維生素含量與嬰幼兒每天的適當攝取量基本一致。所以對于6個(gè)月至3歲的嬰幼兒來(lái)說(shuō)，如果每天吃100克左右的配方奶，加上按月添加輔食(如圖)或注意平衡膳食中的營(yíng)養素，注意補充維生素D和鈣劑，就基本上滿(mǎn)足了身體對各種營(yíng)養素的需求了，不需要額外再進(jìn)行補充。無(wú)論什么營(yíng)養素，對人體都應該適當攝取，不一定越多越好。維生素和礦物質(zhì)很重要，但攝取過(guò)多或濫用反而會(huì )影響健康，比如常見(jiàn)的維生素a、d中毒、鈣過(guò)剩等現象。
而采用母乳喂養的寶寶，到四個(gè)月的時(shí)候可以開(kāi)始添加輔食了。單純的母乳喂養不能滿(mǎn)足嬰兒的成長(cháng)發(fā)育需求。嬰兒從母體中帶來(lái)的鐵含量逐漸減少，需要從飲食中補充，蛋黃是最好的食品。除此之外，喝水對嬰兒非常重要。有些父母認為牛奶中含有很多水分，看到嬰兒不喜歡喝水。這不利于嬰兒的新陳代謝。尤其是三個(gè)月內的寶寶，腎濃縮尿液能力差，特別需要水分。而喝配方奶的寶寶喝水少，更容易形成便秘。一般嬰幼兒每天每公斤需要120~150毫升的水。
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