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吃母乳或配方奶要補鈣嗎？

嬰幼兒喂養編輯 醫普觀(guān)察員
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關(guān)鍵詞： 母乳 補鈣

世界衛生組織已經(jīng)建議給4~6個(gè)月以?xún)鹊膵雰?，特別是4個(gè)月以?xún)鹊哪溉槲桂B。除母乳喂養外，只需只需要補充維生素D，就可以預防出現佝僂病，所以寶寶從2周開(kāi)始，每天要補充維生素D400的國際機構，不需要補充鈣，因為母乳（和牛乳）含有相當多的鈣，容易吸收。

用配方牛奶喂養的嬰兒，由于配方牛奶中將其中鈣、磷的比例調整到接近母乳的比例，有利于吸收，因此不需要充分補充處方奶的嬰兒，適量補充維生素D和多曬太陽(yáng)是防止缺鈣的關(guān)鍵。

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    甲狀腺結節可以補鈣嗎有影響嗎
    回答：甲狀腺結節患者可以適量補鈣，但需在醫生指導下進(jìn)行，避免過(guò)量攝入鈣質(zhì)影響甲狀腺功能。甲狀腺結節與鈣代謝存在一定關(guān)聯(lián)，補鈣時(shí)需注意鈣攝入量，避免高鈣血癥或甲狀腺功能異常。 1. 甲狀腺結節與鈣代謝的關(guān)系：甲狀腺結節是甲狀腺組織異常增生形成的腫塊，部分結節可能伴隨鈣化。鈣化是結節內部鈣鹽沉積的表現，通常與結節的性質(zhì)相關(guān)，良性結節也可能出現鈣化。補鈣本身不會(huì )直接導致結節惡化，但過(guò)量補鈣可能影響甲狀腺激素的分泌和代謝，尤其是對于合并甲狀腺功能異常的患者。 2. 補鈣的注意事項：甲狀腺結節患者補鈣需遵循醫生建議，避免盲目補充。過(guò)量補鈣可能導致血鈣水平升高，引發(fā)高鈣血癥，出現乏力、惡心、便秘等癥狀。同時(shí)，高鈣血癥可能抑制甲狀腺激素的釋放，影響甲狀腺功能。建議通過(guò)飲食補充鈣質(zhì)，如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等，必要時(shí)可在醫生指導下服用鈣劑。 3. 甲狀腺結節的治療與管理：甲狀腺結節的治療需根據結節性質(zhì)、大小及患者癥狀決定。良性結節通常無(wú)需特殊治療，定期隨訪(fǎng)觀(guān)察即可。若結節較大或出現壓迫癥狀，可考慮手術(shù)切除。惡性結節需根據病理類(lèi)型選擇手術(shù)、放射性碘治療或靶向治療。此外，患者應保持良好的生活習慣，避免吸煙、飲酒，保持情緒穩定，定期復查甲狀腺功能及超聲。 甲狀腺結節患者補鈣需謹慎，應在醫生指導下進(jìn)行，避免過(guò)量攝入鈣質(zhì)影響甲狀腺功能。通過(guò)合理的飲食和生活方式管理，結合定期隨訪(fǎng)，可以有效控制結節進(jìn)展，維護甲狀腺健康。
    補鈣能不能促進(jìn)孩子長(cháng)高
    回答：補鈣對孩子身高促進(jìn)可能有一點(diǎn)點(diǎn)作用，但是補鈣不是就能完全促進(jìn)孩子身高增長(cháng)。因為孩子身高增長(cháng)是有很多因素的，補鈣只是一小部分作用。孩子補鈣從奶獲得最好，所以從食物獲得鈣是最好的來(lái)源，特別是奶，還有一些豆制品，一些海產(chǎn)品，可能也會(huì )補到一些鈣。從食物獲得鈣比從藥物獲得鈣更好一些，孩子身體里面如果有足夠的鈣，就可以讓骨骼正常的生長(cháng)，對孩子身高的增長(cháng)是有幫助的，所以補鈣是有部分作用，只是要怎么看怎么補。
    補鈣的劑型上如何選擇
    回答：鈣片的幾種劑型，一個(gè)是顆粒劑；一個(gè)是咀嚼片；再一個(gè)就是液體鈣。不同劑型的鈣有的是成分也不一樣。 現在國家常見(jiàn)的這幾種鈣的類(lèi)型，一醋酸鈣；第二碳酸鈣；第三葡萄酸鈣，還有一種就是乳制品的鈣。 營(yíng)養方面的專(zhuān)家建議八個(gè)月以下覺(jué)得醋酸鈣，在人體內比較好吸收；八個(gè)月以后是碳酸類(lèi)的鈣在人體比較好吸收；乳制品的鈣孩子服用以后吸收的效果也會(huì )更好一些。
    骨質(zhì)疏松癥吃什么能夠補鈣
    回答：膳食指南推薦所有的患者都應該均衡膳食，骨質(zhì)疏松的患者也不例外，不建議患者暴飲暴食，這樣反而會(huì )引起鈣的丟失，建議多吃堅果類(lèi)的食物，豆制品奶類(lèi)，蛋白質(zhì)類(lèi)的一些食物，這樣有利于鈣的補充，不建議吃大量的蛋白質(zhì)，研究發(fā)現，過(guò)度攝入可以引起鈣的流失。盡可能的少吃甜食，這樣的話(huà)也對鈣的保留有一定幫助。其次盡量少服用一些會(huì )引起鈣流失的藥物，比如說(shuō)像糖皮質(zhì)激素、利尿劑這類(lèi)的藥物、抗結核的藥。
    骨刺是因為補鈣過(guò)多造成的嗎
    回答：骨刺只是關(guān)節的一個(gè)骨質(zhì)增生反應，它形成的第一大原因，就是關(guān)節損傷以后，關(guān)節組織要進(jìn)行自我修復。而這種自我修復，就是發(fā)生在關(guān)節的周緣的部位。那第二大原因，就是一旦韌帶損傷以后，關(guān)節不穩定，關(guān)節要自身增加它的穩定性，就會(huì )增生出很多骨贅來(lái)，來(lái)增加這種平衡型和穩定性。只有這兩種原因，是造成骨刺形成的原因。那至于骨刺、骨質(zhì)增生和補鈣，它沒(méi)有直接的關(guān)系。相反有的時(shí)候，骨質(zhì)疏松的情況下，反倒會(huì )加重膝關(guān)節骨性關(guān)節炎的病變的這種進(jìn)展。所以有的時(shí)候，對某些骨性關(guān)節患者，如果同時(shí)存在骨質(zhì)疏松的情況下，也要積極的進(jìn)行補鈣，來(lái)控制骨質(zhì)疏松，發(fā)生的這種程度來(lái)甚至延緩骨性關(guān)節病變的進(jìn)展。
    補鈣的食物有哪些
    回答：補鈣的食物特別的多，一般比較推薦牛奶，因為牛奶每袋的含量大約是在200毫克左右，而且成人推薦每天攝入牛奶的量在300毫升左右便可以。牛奶所含的氨基酸和乳糖也能夠幫助鈣的吸收。另外一些豆制產(chǎn)品其含鈣量也是非常的多，像是黑豆、青豆、花豆、黃豆，往往也含有鈣質(zhì)比較豐富。另外一些堅果類(lèi)食物也含有比較多的鈣，像是榛子含鈣量，100克的榛子當中含有200毫克的鈣，當然也可以選擇像是蝦皮、芝麻醬等一類(lèi)的食物。但是這類(lèi)的補鈣的食物有相當多的弊端，瞎皮當中含有的膽固醇以及鹽的含量比較多，而芝麻醬含有的油脂也非常的多。
    膽汁酸高可以喂母乳嗎
    回答：膽汁酸高不可以喂母乳。 膽汁酸高主要是急性病毒性的肝炎、慢性肝炎、肝硬化、肝癌等疾病導致肝臟細胞受損所造成的，患者可能會(huì )出現食欲不振、全身乏力、皮膚鞏膜黃染等癥狀，一般膽汁排出或流入不暢也會(huì )造成膽汁酸高，如阻塞性的黃疸、膽總管的結石、膽管腫瘤、壺腹部腫瘤等，膽汁酸高通常意味著(zhù)肝功能和膽功能會(huì )出現異常，乳汁中可能會(huì )含有一定的膽汁酸，對嬰幼兒的健康有影響，所以膽汁酸高時(shí)不可以喂母乳。 如果是肝臟疾病引起的，建議調節生活規律，保持充足睡眠，禁煙禁酒，也可以在醫生指導下使用阿德福韋酯片、α-2b干擾素泡騰片等藥物治療，如果是膽囊梗阻引起的，建議進(jìn)行梗阻清通手術(shù)治療，哺乳期如果發(fā)現膽汁酸高應及時(shí)就醫，明確原因，選擇正確的方式治療。
    骨質(zhì)疏松的患者如何補鈣
    回答：骨質(zhì)疏松患者補鈣的方法：正常人體內，每日需要鈣元素大約800毫克，如果在50歲以上的人，那么應該需要1000到1200毫克，但我們每日從食物中攝入的鈣大約是400毫克，所以每天應該補充的鈣一般是400-600毫克。補鈣的藥物頭碳酸鈣、枸櫞酸鈣等，應選生物利用度較高，副作用比較少的，經(jīng)濟比較實(shí)惠的藥物。
    喝骨頭湯能補鈣嗎
    回答：骨頭中的鈣不能夠通過(guò)烹煮溶到湯里頭去，即便加醋也不行。實(shí)際上骨頭湯中的鈣很少，大量的喝并不能夠補鈣，而且還會(huì )造成比較多的鹽和油攝入進(jìn)去，還有就是骨頭湯中含有比較多的嘌呤，攝入多會(huì )增加尿酸升高的可能性。建議大家不要用骨頭湯補鈣，首選液體食物還是牛奶。
    麥乳精和甜煉乳能否代替母乳
    回答：麥乳精和甜煉乳能否代替母乳：麥乳精和甜煉乳不能代替母乳。不管是麥乳精還是煉乳，它都是以含糖為主，蛋白是嚴重不足的。如果以此類(lèi)食物為主，那么它滿(mǎn)足不了孩子生長(cháng)發(fā)育對蛋白的需要，同時(shí)也滿(mǎn)足不了能量的需要。而且長(cháng)期吃含糖分高的這種食物，會(huì )影響到孩子的食欲。
    補鈣的常用食材
    回答：補鈣是發(fā)育期的學(xué)生兒童以及老年人常關(guān)注的問(wèn)題，日程生活中補鈣的食物表較多，那么補鈣有非常重要的一類(lèi)食品是豆類(lèi)，黃豆和黑豆對于補鈣是非常有幫助的，也包括一些豆漿豆奶，搭配肉類(lèi)一起食用更助于我們吸收。一些深色的蔬菜喊鉀鈣鐵十分高，所以吃蔬菜的時(shí)候不要只吃淺色的蔬菜。也要吃深色的蔬菜。
    隆胸可以母乳喂養么
    回答：隆胸可以母乳喂養，因為隆胸手術(shù)不會(huì )干擾乳腺的正常分泌功能。手術(shù)時(shí)避開(kāi)乳腺組織，填充假體或自體脂肪以塑造胸部形態(tài)，不影響婚后的母乳喂養。術(shù)后需注意胸部護理衛生，避免疼痛和腫脹。
    哺乳期吃冰糕對母乳有影響嗎
    回答：哺乳期食用冰糕可能對母乳產(chǎn)生影響，具體影響與食用量及寶媽體質(zhì)有關(guān)。少量食用通常無(wú)礙，但大量食用或寶媽本身有胃腸道不適、血糖問(wèn)題時(shí)應避免，因為可能導致母乳質(zhì)量受影響，從而影響寶寶健康。
    寶寶什么季節補鈣最好
    回答：寶寶春季是最佳的補鈣季節。因為春季寶寶發(fā)育快，戶(hù)外活動(dòng)及曬太陽(yáng)時(shí)間增加，有利于鈣質(zhì)吸收。補鈣期間需避免喝碳酸飲料，注意飲食均衡，多攝入鈣含量豐富的食物。家長(cháng)可帶寶寶進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，有助于促進(jìn)骨骼發(fā)育。
    假體隆胸可以母乳喂養嗎
    回答：假體隆胸手術(shù)使用硅凝膠假體植入，不會(huì )影響到母乳喂養。經(jīng)過(guò)長(cháng)期的臨床實(shí)踐，這種手術(shù)方法被認為是安全的，因為假體植入的位置與腺體組織分隔明顯，不會(huì )因哺乳而改變假體的性狀。進(jìn)行假體隆胸手術(shù)的女性可以放心進(jìn)行母乳喂養。
    豐胸后可以母乳喂養嗎
    回答：可以在豐胸后進(jìn)行母乳喂養，但一般來(lái)說(shuō)隆胸手術(shù)不會(huì )影響母乳喂養。自體脂肪在體內可以分解成甘油三酯，是正常的營(yíng)養物質(zhì)，對人體無(wú)害。雖然注射了一些自體脂肪，但胸部可能會(huì )形成脂肪囊腫或鈣化，但不會(huì )影響母乳或兒童健康。哺乳期選擇飲食按摩豐胸方法的，也能起到豐胸的作用。
    假體隆胸可以母乳喂養嗎?
    回答：假體隆胸手術(shù)不會(huì )影響母乳喂養，因為合適的硅膠假體植入在胸大肌后方，不會(huì )觸及乳腺組織，因此不會(huì )影響正常哺乳功能。選擇正規醫院和經(jīng)驗豐富的醫生進(jìn)行手術(shù)是確保安全的關(guān)鍵。
    老年補鈣吃什么鈣片好？
    回答：老年人的補鈣可以用d203前蓋片或，鈣鎂鋅，除了用藥以外要多吃含鈣豐富的食物如牛奶骨頭湯豆制品蝦皮海帶，也可以多吃芝麻醬，奶酪類(lèi)食物芥菜，嚴重的缺鈣的話(huà)可以考慮注射用藥補鈣，如維丁膠性鈣，注意平常多曬曬太陽(yáng)，可以促進(jìn)維生素ad的合成，促進(jìn)鈣的吸收。
    老年人缺鈣怎么補鈣
    回答：老年人所出現的缺鈣，補充的方法有很多，一般是通過(guò)食物來(lái)補充能夠補鈣的食物，最常見(jiàn)的有牛奶，牛奶是一種價(jià)格低廉，并且在很多超市都能夠買(mǎi)到的食物，牛奶也比較適合老年人以及成年人和少年兒童的缺鈣，所以牛奶是第1個(gè)可以補鈣的食物。除了牛奶之外，患者還可以選擇使用一些芝麻醬或者花生醬，這兩種食物都是臨床上能夠補鈣的食物，并且補鈣的效果有超過(guò)牛奶，如果不想通過(guò)食物來(lái)進(jìn)行補鈣，也可以在醫生的指導下，服用一些補鈣的鈣片來(lái)進(jìn)行補充，具有特別好的效果。
    脊柱側彎需要補鈣嗎
    回答：脊柱側彎需要補鈣。脊柱側彎可能是由長(cháng)期保持一個(gè)姿勢學(xué)習工作或者發(fā)育異常、遺傳等原因導致的，患者的脊柱偏離了原來(lái)的角度，嚴重影響到美觀(guān)和身高?；颊呖梢约皶r(shí)到骨科，通過(guò)影像學(xué)的檢查確定，確定之后，患者可以采用手術(shù)進(jìn)行矯正。矯正期間，患者還要積極的補鈣，這樣能促進(jìn)脊柱的生長(cháng)?；颊咂綍r(shí)還要注意生活護理，避免經(jīng)常彎腰勞動(dòng)等。
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