請告訴我從指甲月牙看健康的方法
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指甲
健康的指甲應該是半透明澤，堅韌，不易折斷，可以透出指甲下面甲床的淡粉色。
有些兒童鞋很著(zhù)急:月牙！月亮的牙齒！忘記說(shuō)每只手需要4個(gè)月的牙齒！哦，我故意不說(shuō)月牙。其實(shí)，月牙并不像大家想象的那么神秘，月牙表現體質(zhì)的說(shuō)法有點(diǎn)坑爹。
外向月牙，內向月牙
月牙學(xué)名叫甲半月或半月痕，是指甲生長(cháng)過(guò)程中形成的自然現象。下圖所示的甲基是角蛋白細胞的制造基地，不斷制造新的角蛋白細胞，保持指甲的生長(cháng)。
剛出生的角蛋白細胞生動(dòng)，圓白。這些新生細胞將推動(dòng)上一代細胞向外行駛。在推甲根的路上，上一代的細胞們越推越扁，越死，越硬(而且從甲基的神經(jīng)范圍出來(lái)，剪指甲不疼)。
上一代細胞進(jìn)入甲床的可見(jiàn)部分時(shí)，大部分角蛋白細胞被擠壓白色半透明，像小盾一樣硬，承擔了保護甲床的責任。
甲基的生長(cháng)速度從中央向兩側減少，角蛋白細胞變成半透明所需的時(shí)間不會(huì )因位置而變化，因此形成了這個(gè)弧形的白色和半透明的邊界。白弧正好露出來(lái)的話(huà)，甲半個(gè)月，也就是我們說(shuō)的月牙。讓我們看看。月牙只是沒(méi)有完全角質(zhì)化的指甲。
也有些人可能因為先天的甲基比較靠后或指甲的生長(cháng)速度較慢（是天生，并非疾病導致）等原因使得甲半月羞澀地躲起來(lái)不肯露面。所以說(shuō)，只有看不見(jiàn)的月牙，沒(méi)有不存在的月牙。但是，看不見(jiàn)月牙也不錯。這表明你露出的指甲都很硬，可以保護甲床。天生沒(méi)有月牙或月牙不到8顆的人，同樣能活得很健康。
大拇指常有，小拇指常無(wú)
愛(ài)勞動(dòng)的指甲長(cháng)得快。拇指被稱(chēng)為五指勞動(dòng)模具，指甲磨損快，自然生長(cháng)快，月牙也容易出現。這說(shuō)明大多數人的拇指都有月牙。因為拇指的使用頻率很高。
小指與其他四指相比不喜歡勞動(dòng)，小指指甲的生長(cháng)速度比其他四指慢。因此，小指的月牙很少見(jiàn)。這可能是俗話(huà)說(shuō)8個(gè)月的牙齒正好，10個(gè)月的牙齒傷害身體的起源。
但實(shí)際上這句話(huà)沒(méi)有科學(xué)依據。彈鋼琴、拉提琴的人們，使用小指的頻率超過(guò)普通人，小指甲的生長(cháng)速度加快，月牙也會(huì )出現。有些人的指甲天生就長(cháng)得很快，所以小指上也有月牙。（嘿嘿，我也搶一回謠言粉碎機的生意）
突然隱身or突然現身時(shí)，有問(wèn)題
雖然五指的指甲生長(cháng)速度有差異，但左右手的指甲生長(cháng)速度是大體一致的，并不會(huì )因為右利手或左利手而有明顯差別。因此，兩只手指上的月牙基本是對稱(chēng)的。
一個(gè)人的月牙數偶爾增加一個(gè)或一個(gè)，這只是身體新陳代謝的正常變化，指甲的生長(cháng)速度稍有變化，不必緊張。但是，有時(shí)月牙的變化也能反映健康問(wèn)題。前提是你的月牙只是和你以前不一樣！不是你的月牙和別人不同。
短時(shí)間內，月牙突然坐了很多飽滿(mǎn)的月牙，或者本來(lái)飽滿(mǎn)的月牙突然隱藏起來(lái)，要注意甲狀腺是否有問(wèn)題。
甲亢會(huì )使整個(gè)身體的新陳代謝迅速，指甲的生長(cháng)也不例外。因此，雖然有點(diǎn)硬，但是半透明的角蛋白還沒(méi)有消失。這樣，沒(méi)有月牙的人會(huì )有一顆飽滿(mǎn)的月牙，而有月牙的人會(huì )越來(lái)越大。
甲狀腺功能減少的話(huà)，正好相反，身體整體的新陳代謝變慢，指甲的成長(cháng)也變慢，有停止的傾向。角蛋白已經(jīng)成熟，如果沒(méi)有新的補充，月牙自然會(huì )變小直到消失。
患重病或營(yíng)養不良時(shí)，甲基無(wú)法獲得足夠的營(yíng)養來(lái)制造角蛋白細胞，月牙也可能消失。另外，隨著(zhù)年紀增長(cháng)，身體的新陳代謝是越來(lái)越慢的，跟年輕時(shí)相比月牙也會(huì )小那么一點(diǎn)點(diǎn)（只能跟自己比哦）。
成年人每周長(cháng)1-1.4毫米，過(guò)快過(guò)慢可能是病。有人說(shuō):人長(cháng)發(fā)，心長(cháng)指甲。這句話(huà)雖然找不到什么準確的依據，但是指甲的生長(cháng)速度在一年中確實(shí)存在差異。另外，中醫認為指甲是肌肉的馀地，是肝膽以外的候補，所以指甲的生長(cháng)速度也不完全相同，與人的健康狀態(tài)有關(guān)。
指甲的生長(cháng)速度受影響因素
一般認為，指甲的生長(cháng)速度不僅因人而異，還因年齡、氣候、晝夜循環(huán)、月經(jīng)、營(yíng)養、性別等因素而受影響。
1、年齡
寶寶指甲每周生長(cháng)約0、7毫米，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，其生長(cháng)速度加快，成年后指甲每周生長(cháng)約1~1.4毫米，但很多人過(guò)了30歲，指甲生長(cháng)速度就會(huì )減慢。
2、天氣
指甲在一年和一天的不同時(shí)間的生長(cháng)速度不同。一般夏季指甲生長(cháng)最快，冬季生長(cháng)最慢。上午指甲最快，晚上最慢。女性在經(jīng)前和妊娠期，指甲會(huì )加速成長(cháng)。
3、經(jīng)常摩擦
經(jīng)常摩擦也會(huì )加快指甲的生長(cháng)速度，所以習慣用右手的人，右手的指甲比左手的指甲快，而且指甲比腳趾甲的生長(cháng)速度快3~4倍。每個(gè)指甲的生長(cháng)速度不完全相同，通常指甲越長(cháng)，指甲越快，例如食指、中指和無(wú)名指比拇指和小指指甲生長(cháng)得快。
4、營(yíng)養
營(yíng)養不良或服用一些藥物也可能影響指甲的生長(cháng)速度。營(yíng)養好，指甲才能正常生長(cháng)。營(yíng)養不良或患神經(jīng)性厭食癥，指甲生長(cháng)緩慢，出現博氏線(xiàn)這溝。
5、心態(tài)
指甲的生長(cháng)速度也與人的心態(tài)有關(guān)。人心情愉快的時(shí)候，指甲看起來(lái)光滑有光澤。這是因為身心愉快能促進(jìn)血液循環(huán)，增加局部血流，為指甲提供更多的營(yíng)養。
6、疾病
指甲生長(cháng)速度是否與心閑有關(guān)，至今難以定論，但指甲生長(cháng)速度確實(shí)與人體病理變化密切相關(guān)，如甲亢、先天性心臟病、帕金森綜合征、妊娠期疾病，指甲生長(cháng)速度加快，甲功能低、腎功能不全、糖尿病、營(yíng)養失調等疾病
關(guān)于指甲的成長(cháng)，實(shí)際上最應該注意的是立即修剪。長(cháng)指甲就像隱藏污垢的小箕子一樣，存在著(zhù)很多不明原因的感染源，無(wú)論是用長(cháng)指甲癢、拔牙、挖耳朵、挖鼻孔，都會(huì )把各種各樣的病原菌病毒帶，引起疾病。要記住，只有指甲常剪，才能疾病不染。
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