四個(gè)部位秋凍容易感冒
秋凍是自古以來(lái)流傳的養生規律，也是預防疾病的天然良方。但是，專(zhuān)家注意到秋凍并非全身凍結，四個(gè)地方特別要避免。
脖子秋凍容易感冒
秋天，風(fēng)容易吹到后腦勺和脖子上。這個(gè)部分的防風(fēng)措施容易被忽視，但是我們的后腦部分布著(zhù)豐富的神經(jīng)和毛細血管，這個(gè)部分很冷，向下容易引起肺癥狀的感冒，向上的話(huà)脖子的血管會(huì )收縮，不利于腦的供血。
肚臍秋凍容易腹瀉
愛(ài)美女性不注意肚臍的保溫。秋天的溫差很大，白天什么也感覺(jué)不到，到了晚上，冷氣容易通過(guò)肚臍侵入人體內部，首先受到刺激的是腸道，容易引起寒冷的腹瀉。
膝蓋秋凍容易發(fā)炎
時(shí)尚女孩在這個(gè)季節總是喜歡穿裙子和褲子和靴子，專(zhuān)家說(shuō)，這種服裝往往會(huì )露出膝關(guān)節，長(cháng)期以來(lái)會(huì )患關(guān)節炎。深秋是關(guān)節炎的發(fā)病期，很多人的關(guān)節在這個(gè)時(shí)候開(kāi)始怕冷、怕風(fēng)、刺痛。
雙腳秋凍寒入身
俗話(huà)說(shuō)，腳冷全身，腳凍了，身體抵抗力容易下降，病邪有機可乘。人的五臟六腑在足部有相應的敏感區域或反應點(diǎn)，足部受凍，可反射引起相關(guān)部位毛細血管收縮?；夹难芗膊〉娜?，包括腳底在內的雙腳必須經(jīng)常保溫。
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