如何保護腹部健康?女人不暖腹就老得更快
過(guò)去，天氣熱又沒(méi)空調的時(shí)候，中國的小孩子就算不穿衣服、圖涼快，大人也要用“肚兜兒”把孩子的肚子保護起來(lái)。中國人向來(lái)重視腹部保暖，因為腹部是全身最容易被寒邪擊中的部位。
我們的腹部比背部要柔軟、薄弱得多。中醫講，“腹部為陰，背部為陽(yáng)”，但在屬于陰的腹部中，肚子，也就是現在“露臍裝”強調要露出的那塊地方，又是“陰中之陰”，也就是全身最怕受涼、最需要保暖的地方。
不管這人多胖，肚子那里一定是全身溫度最低的，手摸上去總是涼涼的，因為人必須通過(guò)脂肪的隔離避免腹腔過(guò)多散熱。內臟要想工作、消化食物，再使 營(yíng)養吸收進(jìn)入血液，必須有熱量維持，而且必須保持到一定溫度，一旦溫度低于36攝氏度，那些能消化食物的生物酶就“罷工”了，所以，身體非常清楚：再冷不 能冷肚子！脂肪長(cháng)在那里，就是給非露不可的主人準備的。
過(guò)去經(jīng)濟不發(fā)達，沒(méi)有冰箱和冰箱的時(shí)候，夏天賣(mài)冰棒的車(chē)上蓋著(zhù)厚棉被，冰棒躲在厚棉被里就不會(huì )化。肚子里的脂肪就像被的效果，里面越冷，棉被越厚。但凡是肚子上脂肪厚的人，沒(méi)幾個(gè)是身體特壯實(shí)的，他們虛胖的多，火力不足的多，否則也就不必要積攢那么厚的脂肪了。中國人穿衣不能露肚子的規則，原理就在這里。
中醫說(shuō):瘦人陰虛，胖人陽(yáng)虛?！边@里說(shuō)的胖子就是那種白胖白胖的、肌肉松弛、脂肪多的體形，這個(gè)體形是典型的陽(yáng)虛體形，過(guò)多的 脂肪是陽(yáng)虛者為了御寒、為了減少已經(jīng)不多的熱量喪失而積聚起來(lái)的。陰虛的人之所以瘦，因為陰虛是火多了、水少了，這種情況下，熱量相對過(guò)剩，即便是亢奮的 虛熱，身體也會(huì )本能地將它散出去。而瘦體形的人體表面積大，便于散熱，和陽(yáng)虛的人胖一樣，陰虛的人瘦，也是身體自我協(xié)調的結果。
女性更應該注重腹部的保護，因為腹部后面就是盆腔。盆腔血管多，管壁細，本來(lái)血液來(lái)這里就要減速，再冷的話(huà)，血液有寒冷的話(huà)凝結的特征，盆腔淤血有可能形成。這種常規檢查發(fā)現不了的病癥，也稱(chēng)“盆腔瘀血綜合征”，是很多女性站久了就腰酸肚子墜、痛經(jīng)、疲勞的主因。血液運行不暢，盆腔中的器官因為供血不足而影響到了功能。
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